2020年11月26日下午16点，由广东培正学院体育学院主办孙清柳老师主讲的2020年第二期体育沙龙之大学生科学健身与体重管理讲座在3107如期举行。　　

　本次专题讲座主要介绍了科学健身的基础知识，科学健身计划的制定及运动习惯的养成，并详细介绍了大学生体重的控制管理及科学减肥的基本理论。通过此次讲座培养大学生科学锻炼的意识，掌握科学体育锻炼的方法，并加强体重的自我管理。

　在科学健身讨论环节，学生通过相关问题进行讨论并积极发言，让学生进一步了解到科学健身及体重管理的相关知识点，为今后科学健身打下坚实的理论基础。  

　孙清柳老师精彩的讲解与互动，让同学们学习到了不少科学健身知识，同时也了解到科学运动中需要注意的问题。到场的同学们对科学健身以及自身体重的管理也有了一定的了解，同时也增强了大学生科学锻炼的意识，相信大家一定会将所学知识应用到日常的体育锻炼中去，减少运动损伤的发生。