项目名称：体育舞蹈1  Dance-sport 1

课程代码：503072010/503073020

课程类别：公共必修课

学    分：2.0

总 学 时：36（其中：授课学时：4 实践学时：32）

考核方式：考查

适用专业：国际经济与贸易、经济学、投资学、金融工程、经济统计学、应用统计学、大数据管理与应用、数字经济、会计学、财务管理、审计学、商务英语、英语、翻译、西班牙语、日语、幼儿教育、心理学、广告学、秘书学、汉语国际教育、小学教育、文化产业管理、视觉传达设计、环境设计、绘画、服装与服饰设计、工艺美术

开课学期：第2、3学期

开课单位：体育学院

（一）课程描述

本课程是一门集舞蹈与形体训练于一体，兼竞技性、表演性、自娱性等多种功能的艺术类课程。体育舞蹈共分为：摩登舞和拉丁舞两个项群，摩登舞包括：华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹五个舞种；拉丁舞包括：伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔、斗牛五个舞种。体育舞蹈1主要向学生介绍体育舞蹈的起源、发展、内容和竞赛等理论知识，让学生学会体育舞蹈中恰恰舞的几种常见舞步，了解体育舞蹈恰恰舞的基本舞姿和舞步，以达到训练学生的韵律感和美的身姿，陶冶学生美的情操，提高学生审美鉴赏力的目的。是极具观赏性的体育运动项目。

本项目主要内容包括：基础理论Ⅰ、基本功Ⅰ、基本成套组合动作及应用、基本体能及体适能Ⅰ等。

通过体育舞蹈课程学习，达到内外兼修的健身作用，提高学生的舞蹈鉴赏能力，创编能力，磨练意志，培养学生的道德情操与团队合作精神，促进学生身心的健康发展,全面发展学生的身体素质，达到大学生体质健康标准，培养学生自觉锻炼的意识和能力，为终身体育奠定基础。

（二）课程价值

卫生组织认为“健康是人的生理、心理和社会适应能力的一种全面状杰，”由于体育舞路具有美化人的思想，陶冶人的情操，培养人的团结友爱精神，增进人的身心健康，提高人的自身素质和素养，培养良好的社会交往和适应能力的作用，所以许多学校将形式多样、内容丰富的体育舞蹈练习作为主要活动内容。

1.体育舞蹈对调整学生心理健康的积极作用

体育舞蹈是一项两个人合作共同完成的项目，这是和其他项目不同的地方。在音乐的伴奏下翩翩起舞。通过音乐、舞蹈动作，本科院校学生自我封闭意识会得到彻底的解脱，学习压力也可以得到充分的缓解。而体育体育舞蹈课堂中营造的融洽、和谐、高雅的气筑亦能增强学生的沟通，从而改变孤独寡言、消极离群的性情，培养了团结互助、热爱集体的精神。这对学生合作能力的发展、智力发展、健康情绪行为起到协调和促进作用。体育舞蹈运动的过程，也是一个追求美的过程，参加者在运动中获得美的享受，提高自信心，达到良好的心理状态。可见，体育舞蹈是一项非常有益于学生身心健康和心理健康的体育运动。

2.体育舞蹈能培养学生终身锻炼的体育价值观

大量的实验表明：体育舞蹈无论在能量代谢率、能量消耗量还是心率指数等生理生化指标在对心血管机能的影响方面都不逊色手其他体育运动项目，和其他运动一样可以起到强身健体的般炼作用，有着极高的健身价值。而体育舞蹈是一种适合各类人群易于开展的一种全民健身活动，同时能够把体有锻炼的理念贯穿手整个生活当中，在人群中展示自我，有效地将终身锻炼的体育价值观呈现出来。在课堂教学中关注学生的锻炼效果并传达终身体有的理念。

3.提高学生的审美能力

审美能力是人们评价、感受和欣赏美的能力。体育舞蹈是舞蹈美、音乐美、体态美与服饰美于一体，富有强烈的娱乐、竞技、表演色彩的项目，是通过身体运动把思想情感有韵律地表现出来的时空艺术。由手每个人所处环境、文化素质等方面的差异，因此，审美意识、经验、修养、感官和心理结构思维、想象力都不尽相同。体育舞蹈对提高人们的审美能力提供了潜在的能量。人们参与这项活动，不断体会其中的奥妙，丰富了审美经验，有助于提高学生的艺术鉴赏力和审美能力，

4.社会价值

体育舞蹈是人们交流思想，抒发情感，消除障碍，相互沟通的最好形式之。能把不同阶层、不同年龄、不同性别的人融合在一起。由此可见体育舞蹈运动是一项新兴的体育项目，是体育与舞蹈的结合，具有艺术与运动的双重性。因此体育体育舞蹈极富时代气息，具有健身、欣赏、审美和社会价值的作用。

（一）思想道德目标

1.引导当代大学生形成正确的世界观，价值观及人生观；

2.具有良好的职业道德修养和社会公德意识，树立守法意识、纪律观念；

3.激励大学生积极投身并持之以恒坚持强身健体、陶冶情操。

4.诚实守信，爱岗敬业，以干好本职工作为己任；

5.培养工匠精神，在工作中做到严谨、细致、专业、精益求精。

（二）知识目标

通过体育舞蹈课程学习，掌握体育舞蹈基本知识，初步掌握体育舞蹈恰恰舞的基本动作技能。

（三）能力目标

通过体育舞蹈课程学习，使学生认识美、感知美，表现美，创造美的能力。发展学生的柔韧、速度、力量、灵敏、耐力等身体素质，增强学生肌肉的灵活性和协调性，让学生初步掌握自我健康诊断，自我开具运动处方，自我实施康复锻炼等自我健康管理的能力。

（四）素质目标

三、课程教学内容与要求

本课程的课程教学标准，共分为三个具体的教学模块，各模块的具体内容与要求如下：

（一）体育与健康

1.思政要求

（1）培养学生的社会责任和家国情怀；

（2）基于体育锻炼视角，培养学生坚定自信，奋力拼搏，提高凝心聚气的强大精神理论，加快健设体育强国的步伐。

2.知识目标与要求

（1）了解体育功能；

（2）理解体育的概念、职能、作用和目标；

（3）体育锻炼培养自信、吃苦耐劳、自我锻炼的价值目标；

（4）了解体育健身和运动处方基本原则。

3.能力目标与要求

（1）能够理解体育运动对个体身心健康和提高凝聚力的作用；

（2）培养学生自我科学锻炼和保健的能力。

4.教学内容

（1）体育的功能

（2）体育锻炼与身体、心理健康

（3）体育锻炼与社会适应能力

（4）体育锻炼与营养。

（5）体育健身的原则

（6）体育健身的内容与科学方法

（7）运动处方与健身计划

（二）体育舞蹈运动知识技能

1.教学目的与要求：

（1）基本掌握体育舞蹈中恰恰舞的基本知识；

（2）基本掌握体育舞蹈中恰恰舞的基本技术方法；

（3）基本掌握体育舞蹈组合的编排要点；

（4）通过主题探讨激发学生积极进取的人生态度；

2.教学内容

（1）体育舞蹈运动基本理论

a.体育舞蹈运动的起源与发展

b.体育舞蹈运动的特点与价值

（2）体育舞蹈运动基本技术技能

a.音乐 音乐节奏，音乐风格

b.基本功（foot action，leg action，hip action，body action，arm action）

c.基本形态、基本步伐、身体链接、肩胛骨的运用等基本技术方法及要求

d.视频展示体育舞蹈的训练方法

e.体育舞蹈竞赛规则与裁判评分规则

f.体育舞蹈恰恰舞基础组合（时间变化，空间变化，情绪变化）

g.与体育舞蹈相关的主题探讨

3.思考与实践

健康体适能包括哪些要素，如何科学锻炼提升身体素质；如何利用现有的舞蹈动作编排出艺术分更高的套路；什么样的体育精神激励着你前行。

4.教学方法与手段

在线视频与线下课堂讲授相结合，通过讲解示范，小组练习，课堂讨论，课中实践和课后作业让学生掌握相关知识技能。

（三）体育舞蹈运动的基本技术和专项体能

1.教学目的与要求：

（1）基本掌握头、肩、胸、髋、膝、脚踝等关节灵活性训练方法；

（2）基本掌握成套组合动作的要领；

（3）基本掌握腿部肌群基本训练方法；

（4）基本掌握腹部肌群基本训练方法；

（5）基本掌握臂部肌群基本训练方法；

（6）通过融入拓展训练体验团队协作精神；

2.教学内容

（1）体育舞蹈恰恰舞组合动作中基本形态、基本步伐、手型、手位

（2）体育舞蹈恰恰舞成套动作中头、肩、胸、髋、膝、脚踝等多关节联动

（3）体育舞蹈恰恰舞成套动作

（4）体育舞蹈运动的基本体能，包括力量、速度、耐力、爆发力、柔韧、关节灵活性、灵敏协调能力等

（5）一般体适能，包括：心肺适能、肌肉适能等

（一）教材选用

《体育舞蹈运动教程》，运动舞蹈运动教程编写组主编，北京体育大学出版社，2016年1月。

（二）教学策略

1.教学指导基本方针：以学生为本，注重教学方式的适时改进与优化，激发学生学习兴趣和学习潜力，引导学生深层次学习，支持教学目标达成。

2.教学方式：本课程借助学习通平台，采用线上线下混合式教学。线上资源可供学生预习、练习、答疑和课后锻炼等。线下教学以实践教学为主，采用讲授、实践、讨论等教学手段，注重理论与实际的结合，使学生既掌握本门课程的理论知识和体育舞蹈技术，提高学生审美能力、耐力水平和克服困难的品质。

3.教学总体设计：以学习体育舞蹈基本功、基本动作及组合为主线，将理论与实践贯穿于整个课程教学的过程，将一般身体锻炼与体育舞蹈技能相结合的教学环节融合，紧密结合实际课下锻炼需要，逐一展开理论知识点与体育舞蹈技能的技术融合的教学，使学生能清晰而有条理地学习并掌握相关的体育舞蹈专业知识与技术，并获得贴近自我锻炼的体验。在依据本课程教学总体设计实施教学的前提下，教师应根据实际情况需要，对具体的教学环节、方法、手段、小目标等作灵活、具体的设计，以求教学与实际需求匹配最大化，更好地助力课程目标的实现。

4.教学组织：要求学生完成体育舞蹈恰恰舞初级动作的学习以及课后校园跑。

5.教学实施：应在每一部分课程内容的讲授完成后，即安排学生开始跟音乐练习和课后跑步锻炼；在讲授完组合片段后要不断跟音乐磨合；学期中教师可安排一次期中测试，让学生及时发现学习存在的不足和今后努力的方向。

（三）教学资源与学习支持

1.教学资源

《体育舞蹈运动教程》，运动舞蹈运动教程编写组主编，北京体育大学出版社，2016年1月；

（2）《体育舞蹈教程》，（普通高等教育“十四五”系列教材）刘伟，陈志明，曾明，王艳等主编，水利水电出版社出版，2022年7月；

（3）《国际标准舞.拉丁舞规范教程》陈淑民主编，文化文艺出版社.2020.

（4） 《体育舞蹈专业委员会全国统一教材》，中国体育舞蹈联合会. 2008.

2.学习支持

（1）每周组织一次作业点评与答疑，及时发现并指出学生学习方面的不足及改进的方向；同时，教师对作业完成情况进行点评，对教学总体进度效果做出评估，及时发现教学方面的短板与不足，及时给予调整补充；

（2）教师需通过课堂教学过程，注意观察和发现学习困难的学生，并及时针对他们的具体情况给予额外的学习帮助与支持；

（3）课程结束时，教师须认真撰写成绩分析报告，并结合日常教学中的观察，对课程教学进行总结反思，为开展课程教学研究积累第一手资料，以对教学持续地改进。

（四）成绩评定与反馈

1.考核内容

体育舞蹈自编组合

2.考核形式

考核形式拟定为随堂考试，考试时间90分钟。

3.成绩评定

按照考试模式改革实施方案评定成绩，期末考试成绩占60%，平时成绩占40%。其中：平时成绩考核：考勤情况、课堂表现、阳光长跑和体适能等构成。

根据《广东培正学院课程考核管理办法》。《体育舞蹈1》总成绩的60%为期末考试成绩，40%为平时成绩。

4.考核成绩计算方法

考核项目包括平时成绩和期末成绩两项，均采用百分制，其中平时成绩计算公式如下：

平时成绩=考勤情况25%+课堂表现25%+平时作业（阳光长跑）50%；

课程成绩=平时成绩×40%+期末考试成绩×60%。

其中：

A.考勤成绩10%：迟到或早退，每次扣5分，旷课扣10分，当累计旷课达到学校规定时，则按照学校有关规定处理，即取消考试资格；

B.课堂表现10%：根据课堂参与给与平时分，见习、病假等扣去一定分数；

C.平时作业（校园跑）20%：1公里2分，50公里满分；

D.恰恰舞自编组合考试42%，根据动作完成情况及音乐的贴合度评价，舞姿优美、音乐吻合、动作标准，90-100分；动作标准、音乐吻合，80-90分；舞姿优美、动作标准、音乐不吻合或动作欠标准、音乐吻合70到80分；动作欠标准、音乐不吻合，但动作熟练，60-70分；动作不熟练，不及格。

E.身体素质考试18%，仰卧起坐1分钟，50个满分，30个及格，1个2分。

5.成绩反馈

与“考核内容”有关的反馈给命题教师或命题组；与教师有关的，反馈给授课教师；与学生管理有关的，反馈给辅导员；与课程安排有关的，反馈给二级学院教务人员；学生成绩反馈给学生等。通过“成绩反馈”，查找存在哪些问题？教师存在哪些问题？学生存在哪些问题？课程或教师安排是否存在问题？总之，要反馈本课程的经验与教训。

（五）学习成果

通过学习《体育舞蹈1》课程，学生应获得如下学习成果：

1.提升自信心和吃苦耐劳精神。学生通过本课程学习，熟悉基本竞赛规则，学会规则意识，增强对体育热爱、增强体质、健全人格、锻炼意志。

2.提升学生的审美能力。学生通过本课程学习，让学生认识美、感知美，表现美，创造美。

3.具备自我锻炼的基本能力。学生通过本课程学习，分清楚一般体能、专项体能、体质测试关系，培养学生自我锻炼能力。

项目名称： 体育舞蹈2  Dance-sport 2

课程代码：503074020

课程类别：公共必修课

学    分：2.0

总 学 时：36（其中：授课学时：4 实践学时：32）

考核方式：考查

适用专业：国际经济与贸易、经济学、投资学、金融工程、经济统计学、应用统计学、大数据管理与应用、数字经济、会计学、财务管理、审计学、商务英语、英语、翻译、西班牙语、日语、幼儿教育、心理学、广告学、秘书学、汉语国际教育、小学教育、文化产业管理、视觉传达设计、环境设计、绘画、服装与服饰设计、工艺美术

开课学期：第4学期

开课单位：体育学院

一、课程概述

（一）课程描述

本课程是一门集舞蹈与形体训练于一体，兼竞技性、表演性、自娱性等多种功能的艺术类课程。体育舞蹈共分为：摩登舞和拉丁舞两个项群，摩登舞包括：华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹五个舞种；拉丁舞包括：伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔、斗牛五个舞种。体育舞蹈2主要向学生介绍体育舞蹈的起源、发展、内容和竞赛等理论知识，让学生学会体育舞蹈中华尔兹舞及伦巴舞的几种常见舞步，了解体育舞蹈华尔兹舞及伦巴舞的基本舞姿和舞步，以达到训练学生的韵律感和美的身姿，陶冶学生美的情操，提高学生审美鉴赏力的目的。是极具观赏性的体育运动项目。

本项目主要内容包括：基础理论Ⅰ、基本功Ⅰ、基本成套组合动作及应用、基本体能及体适能Ⅰ等。

通过体育舞蹈课程学习，达到内外兼修的健身作用，提高学生的舞蹈鉴赏能力，创编能力，磨练意志，培养学生的道德情操与团队合作精神，促进学生身心的健康发展,全面发展学生的身体素质，达到大学生体质健康标准，培养学生自觉锻炼的意识和能力，为终身体育奠定基础。

（二）课程价值

卫生组织认为“健康是人的生理、心理和社会适应能力的一种全面状杰，”由于体育舞路具有美化人的思想，陶冶人的情操，培养人的团结友爱精神，增进人的身心健康，提高人的自身素质和素养，培养良好的社会交往和适应能力的作用，所以许多学校将形式多样、内容丰富的体育舞蹈练习作为主要活动内容。

1.体育舞蹈对调整学生心理健康的积极作用

体育舞蹈是一项两个人合作共同完成的项目，这是和其他项目不同的地方。在音乐的伴奏下翩翩起舞。通过音乐、舞蹈动作，本科院校学生自我封闭意识会得到彻底的解脱，学习压力也可以得到充分的缓解。而体育体育舞蹈课堂中营造的融洽、和谐、高雅的气筑亦能增强学生的沟通，从而改变孤独寡言、消极离群的性情，培养了团结互助、热爱集体的精神。这对学生合作能力的发展、智力发展、健康情绪行为起到协调和促进作用。体育舞蹈运动的过程，也是一个追求美的过程，参加者在运动中获得美的享受，提高自信心，达到良好的心理状态。可见，体育舞蹈是一项非常有益于学生身心健康和心理健康的体育运动。

2体育舞蹈能培养学生终身锻炼的体育价值观

大量的实验表明：体育舞蹈无论在能量代谢率、能量消耗量还是心率指数等生理生化指标在对心血管机能的影响方面都不逊色手其他体育运动项目，和其他运动一样可以起到强身健体的般炼作用，有着极高的健身价值。而体育舞蹈是一种适合各类人群易于开展的一种全民健身活动，同时能够把体有锻炼的理念贯穿手整个生活当中，在人群中展示自我，有效地将终身锻炼的体育价值观呈现出来。在课堂教学中关注学生的锻炼效果并传达终身体有的理念。

3. 提高学生的审美能力

审美能力是人们评价、感受和欣赏美的能力。体育舞蹈是舞蹈美、音乐美、体态美与服饰美于一体，富有强烈的娱乐、竞技、表演色彩的项目，是通过身体运动把思想情感有韵律地表现出来的时空艺术。由手每个人所处环境、文化素质等方面的差异，因此，审美意识、经验、修养、感官和心理结构思维、想象力都不尽相同。体育舞蹈对提高人们的审美能力提供了潜在的能量。人们参与这项活动，不断体会其中的奥妙，丰富了审美经验，有助于提高学生的艺术鉴赏力和审美能力，

4. 社会价值

体育舞蹈是人们交流思想，抒发情感，消除障碍，相互沟通的最好形式之。能把不同阶层、不同年龄、不同性别的人融合在一起。由此可见体育舞蹈运动是一项新兴的体育项目，是体育与舞蹈的结合，具有艺术与运动的双重性。因此体育体育舞蹈极富时代气息，具有健身、欣赏、审美和社会价值的作用。

二、课程目标

（一）思想道德目标

1.引导当代大学生形成正确的世界观，价值观及人生观；

2.具有良好的职业道德修养和社会公德意识，树立守法意识、纪律观念；

3.激励大学生积极投身并持之以恒坚持强身健体、陶冶情操。

4.诚实守信，爱岗敬业，以干好本职工作为己任；

5.培养工匠精神，在工作中做到严谨、细致、专业、精益求精。

（二）知识目标

通过体育舞蹈课程学习，掌握体育舞蹈基本知识，初步掌握体育舞蹈中华尔兹及伦巴舞的基本动作技能。

（三）能力目标

通过体育舞蹈课程学习，使学生认识美、感知美，表现美，创造美的能力。发展学生的柔韧、速度、力量、灵敏、耐力等身体素质，增强学生肌肉的灵活性和协调性，让学生初步掌握自我健康诊断，自我开具运动处方，自我实施康复锻炼等自我健康管理的能力。

（四）素质目标

通过体育舞蹈学习，丰富学生的生活，培养学生坚韧、顽强、自信、果断的意志品质，提升学生的创编能力与团队合作精神，引导学生成为具有家国情怀，诚信敬业，具有团队意识和协作精神的社会主义事业建设者。

三、课程教学内容与要求

本课程的课程教学标准，共分为三个具体的教学模块，各模块的具体内容与要求如下：

（一）体育与健康

1.思政要求

（1）培养学生的社会责任和家国情怀；

（2）基于体育锻炼视角，培养学生坚定自信，奋力拼搏，提高凝心聚气的强大精神理论，加快健设体育强国的步伐。

2.知识目标与要求

（1）了解体育功能；

（2）理解体育的概念、职能、作用和目标；

（3）体育锻炼培养自信、吃苦耐劳、自我锻炼的价值目标；

（4）了解体育健身和运动处方基本原则。

3.能力目标与要求

（1）能够理解体育运动对个体身心健康和提高凝聚力的作用；

（2）培养学生自我科学锻炼和保健的能力。

4.教学内容

（1）体育的功能

（2）体育锻炼与身体、心理健康

（3）体育锻炼与社会适应能力

（4）体育锻炼与营养。

（5）体育健身的原则

（6）体育健身的内容与科学方法

（7）运动处方与健身计划

（二）体育舞蹈运动知识技能

1.教学目的与要求：

（1）基本掌握体育舞蹈中华尔兹及伦巴舞的基本知识；

（2）基本掌握体育舞蹈中华尔兹及伦巴舞的基本技术方法；

（3）基本掌握体育舞蹈组合的编排要点；

（4）通过主题探讨激发学生积极进取的人生态度；

2.教学内容

（1）体育舞蹈运动基本理论

a.体育舞蹈运动的起源与发展

b.体育舞蹈运动的特点与价值

(2)体育舞蹈运动基本技术技能

a.音乐 音乐节奏，音乐风格

b.基本功（foot action，leg action，hip action，body action，arm action）

c.基本形态、基本步伐、身体链接、肩胛骨的运用等基本技术方法及要求

d.视频展示体育舞蹈的训练方法

e.体育舞蹈竞赛规则与裁判评分规则

f.体育舞蹈组合（时间变化，空间变化，情绪变化）

g.与体育舞蹈相关的主题探讨

3.思考与实践

健康体适能包括哪些要素，如何科学锻炼提升身体素质；如何利用现有的舞蹈动作编排出艺术分更高的套路；什么样的体育精神激励着你前行。

4.教学方法与手段

在线视频与线下课堂讲授相结合，通过讲解示范，小组练习，课堂讨论，课中实践和课后作业让学生掌握相关知识技能。

（三）体育舞蹈运动的基本技术和专项体能

1.教学目的与要求：

（1）基本掌握头、肩、胸、髋、膝、脚踝等关节灵活性训练方法；

（2）基本掌握成套组合动作的要领；

（3）基本掌握腿部肌群基本训练方法；

（4）基本掌握腹部肌群基本训练方法；

（5）基本掌握臂部肌群基本训练方法；

（6）通过融入拓展训练体验团队协作精神；

2.教学内容

（1）体育舞蹈中华尔兹及伦巴舞组合动作中基本形态、基本步伐、手型、手位

（2）体育舞蹈中华尔兹及伦巴舞成套动作中头、肩、胸、髋、膝、脚踝等多关节联动

（3）体育舞蹈华尔兹及伦巴成套动作

（4）体育舞蹈运动的基本体能，包括力量、速度、耐力、爆发力、柔韧、关节灵活性、灵敏协调能力等

（5）一般体适能，包括：心肺适能、肌肉适能等

四、实施建议

（一）教材选用

《体育舞蹈运动教程》，运动舞蹈运动教程编写组主编，北京体育大学出版社，2016年1月。

（二）教学策略

1.教学指导基本方针：以学生为本，注重教学方式的适时改进与优化，激发学生学习兴趣和学习潜力，引导学生深层次学习，支持教学目标达成。

2.教学方式：本课程借助学习通平台，采用线上线下混合式教学。线上资源可供学生预习、练习、答疑和课后锻炼等。线下教学以实践教学为主，采用讲授、实践、讨论等教学手段，注重理论与实际的结合，使学生既掌握本门课程的理论知识和体育舞蹈技术，提高学生审美能力、耐力水平和克服困难的品质。

3.教学总体设计：以学习体育舞蹈基本功、基本动作及组合为主线，将理论与实践贯穿于整个课程教学的过程，将一般身体锻炼与体育舞蹈技能相结合的教学环节融合，紧密结合实际课下锻炼需要，逐一展开理论知识点与体育舞蹈技能的技术融合的教学，使学生能清晰而有条理地学习并掌握相关的体育舞蹈专业知识与技术，并获得贴近自我锻炼的体验。在依据本课程教学总体设计实施教学的前提下，教师应根据实际情况需要，对具体的教学环节、方法、手段、小目标等作灵活、具体的设计，以求教学与实际需求匹配最大化，更好地助力课程目标的实现。

4.教学组织：要求学生完成体育舞蹈华尔兹或伦巴舞初级动作的学习以及课后校园跑。

5.教学实施：应在每一部分课程内容的讲授完成后，即安排学生开始跟音乐练习和课后跑步锻炼；在讲授完组合片段后要不断跟音乐磨合；学期中教师可安排一次期中测试，让学生及时发现学习存在的不足和今后努力的方向。

（三）教学资源与学习支持

1.教学资源

（1）《体育舞蹈运动教程》，运动舞蹈运动教程编写组主编，北京体育大学出版社，2016年1月；

（2）《体育舞蹈教程》，（普通高等教育“十四五”系列教材）刘伟，陈志明，曾明，王艳等主编，水利水电出版社出版，2022年7月；

（3）《国际标准舞.拉丁舞规范教程》陈淑民主编，文化文艺出版社.2020.

（4）《体育舞蹈专业委员会全国统一教材》，中国体育舞蹈联合会. 2008.

2.学习支持

（1）每周组织一次作业点评与答疑，及时发现并指出学生学习方面的不足及改进的方向；同时，教师对作业完成情况进行点评，对教学总体进度效果做出评估，及时发现教学方面的短板与不足，及时给予调整补充；

（2）教师需通过课堂教学过程，注意观察和发现学习困难的学生，并及时针对他们的具体情况给予额外的学习帮助与支持；

（3）课程结束时，教师须认真撰写成绩分析报告，并结合日常教学中的观察，对课程教学进行总结反思，为开展课程教学研究积累第一手资料，以对教学持续地改进。

（四）成绩评定与反馈

1.考核内容

体育舞蹈自编组合

2.考核形式

考核形式拟定为随堂考试，考试时间90分钟。

3.成绩评定

按照考试模式改革实施方案评定成绩，期末考试成绩占60%，平时成绩占40%。其中：平时成绩考核：考勤情况、课堂表现、阳光长跑和体适能等构成。

根据《广东培正学院课程考核管理办法》。《体育舞蹈2》总成绩的60%为期末考试成绩，40%为平时成绩。

4.考核成绩计算方法

考核项目包括平时成绩和期末成绩两项，均采用百分制，其中平时成绩计算公式如下：

平时成绩=考勤情况25%+课堂表现25%+平时作业（阳光长跑）50%；

课程成绩=平时成绩×40%+期末考试成绩×60%。

其中：

A.考勤成绩10%：迟到或早退，每次扣5分，旷课扣10分，当累计旷课达到学校规定时，则按照学校有关规定处理，即取消考试资格；

B.课堂表现10%：根据课堂参与给与平时分，见习、病假等扣去一定分数；

C.平时作业（校园跑）20%：1公里2分，50公里满分；

D.华尔兹舞及伦巴舞自编组合考试42%，根据动作完成情况及音乐的贴合度评价，舞姿优美、音乐吻合、动作标准，90-100分；动作标准、音乐吻合，80-90分；舞姿优美、动作标准、音乐不吻合或动作欠标准、音乐吻合70到80分；动作欠标准、音乐不吻合，但动作熟练，60-70分；动作不熟练，不及格。

E.身体素质考试18%，仰卧起坐1分钟，50个满分，30个及格，1个2分。

5.成绩反馈

与“考核内容”有关的反馈给命题教师或命题组；与教师有关的，反馈给授课教师；与学生管理有关的，反馈给辅导员；与课程安排有关的，反馈给二级学院教务人员；学生成绩反馈给学生等。通过“成绩反馈”，查找存在哪些问题？教师存在哪些问题？学生存在哪些问题？课程或教师安排是否存在问题？总之，要反馈本课程的经验与教训。

（五）学习成果

通过学习《体育舞蹈2》课程，学生应获得如下学习成果：

1.提升自信心和吃苦耐劳精神。学生通过本课程学习，熟悉基本竞赛规则，学会规则意识，增强对体育热爱、增强体质、健全人格、锻炼意志。

2.提升学生的审美能力。学生通过本课程学习，让学生认识美、感知美，表现美，创造美。

3.具备自我锻炼的基本能力。学生通过本课程学习，分清楚一般体能、专项体能、体质测试关系，培养学生自我锻炼能力。

项目程名称： 体育舞蹈3  Dance-sport 3

课程代码：503071040

课程类别：公共选修课

学    分：1.0

总 学 时：32（其中：授课学时：2 实践学时：30）

考核方式：考试

适用专业：国际经济与贸易、经济学、投资学、金融工程、经济统计学、应用统计学、大数据管理与应用、数字经济、会计学、财务管理、审计学、商务英语、英语、翻译、西班牙语、日语、幼儿教育、心理学、广告学、秘书学、汉语国际教育、小学教育、文化产业管理、视觉传达设计、环境设计、绘画、服装与服饰设计、工艺美术

开课学期：第5、6、7、8学期

开课单位：体育学院

一、课程概述

（一）课程描述

本课程是一门集舞蹈与形体训练于一体，兼竞技性、表演性、自娱性等多种功能的艺术类课程。体育舞蹈共分为：摩登舞和拉丁舞两个项群，摩登舞包括：华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹五个舞种；拉丁舞包括：伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔、斗牛五个舞种。体育舞蹈3主要向学生介绍体育舞蹈的起源、发展、内容和竞赛等理论知识，让学生学会体育舞蹈中伦巴、恰恰舞的中级水平舞步及技术，以达到训练学生的韵律感和美的身姿，陶冶学生美的情操，提高学生审美鉴赏力的目的。是极具观赏性的体育运动项目。

本项目主要内容包括：基础理论Ⅰ、基本功Ⅰ、中级成套组合动作及应用、基本体能及体适能Ⅰ等。

通过体育舞蹈课程学习，达到内外兼修的健身作用，提高学生的舞蹈鉴赏能力，创编能力，磨练意志，培养学生的道德情操与团队合作精神，促进学生身心的健康发展,全面发展学生的身体素质，达到大学生体质健康标准，培养学生自觉锻炼的意识和能力，为终身体育奠定基础。

（二）课程价值

卫生组织认为“健康是人的生理、心理和社会适应能力的一种全面状杰，”由于体育舞路具有美化人的思想，陶冶人的情操，培养人的团结友爱精神，增进人的身心健康，提高人的自身素质和素养，培养良好的社会交往和适应能力的作用，所以许多学校将形式多样、内容丰富的体育舞蹈练习作为主要活动内容。

1.体育舞蹈对调整学生心理健康的积极作用

体育舞蹈是一项两个人合作共同完成的项目，这是和其他项目不同的地方。在音乐的伴奏下翩翩起舞。通过音乐、舞蹈动作，本科院校学生自我封闭意识会得到彻底的解脱，学习压力也可以得到充分的缓解。而体育体育舞蹈课堂中营造的融洽、和谐、高雅的气筑亦能增强学生的沟通，从而改变孤独寡言、消极离群的性情，培养了团结互助、热爱集体的精神。这对学生合作能力的发展、智力发展、健康情绪行为起到协调和促进作用。体育舞蹈运动的过程，也是一个追求美的过程，参加者在运动中获得美的享受，提高自信心，达到良好的心理状态。可见，体育舞蹈是一项非常有益于学生身心健康和心理健康的体育运动。

2体育舞蹈能培养学生终身锻炼的体育价值观

大量的实验表明：体育舞蹈无论在能量代谢率、能量消耗量还是心率指数等生理生化指标在对心血管机能的影响方面都不逊色手其他体育运动项目，和其他运动一样可以起到强身健体的般炼作用，有着极高的健身价值。而体育舞蹈是一种适合各类人群易于开展的一种全民健身活动，同时能够把体有锻炼的理念贯穿手整个生活当中，在人群中展示自我，有效地将终身锻炼的体育价值观呈现出来。在课堂教学中关注学生的锻炼效果并传达终身体有的理念。

3. 提高学生的审美能力

审美能力是人们评价、感受和欣赏美的能力。体育舞蹈是舞蹈美、音乐美、体态美与服饰美于一体，富有强烈的娱乐、竞技、表演色彩的项目，是通过身体运动把思想情感有韵律地表现出来的时空艺术。由手每个人所处环境、文化素质等方面的差异，因此，审美意识、经验、修养、感官和心理结构思维、想象力都不尽相同。体育舞蹈对提高人们的审美能力提供了潜在的能量。人们参与这项活动，不断体会其中的奥妙，丰富了审美经验，有助于提高学生的艺术鉴赏力和审美能力，

4. 社会价值

体育舞蹈是人们交流思想，抒发情感，消除障碍，相互沟通的最好形式之。能把不同阶层、不同年龄、不同性别的人融合在一起。由此可见体育舞蹈运动是一项新兴的体育项目，是体育与舞蹈的结合，具有艺术与运动的双重性。因此体育体育舞蹈极富时代气息，具有健身、欣赏、审美和社会价值的作用。

二、课程目标

（一）思想道德目标

1.引导当代大学生形成正确的世界观，价值观及人生观；

2.具有良好的职业道德修养和社会公德意识，树立守法意识、纪律观念；

3.激励大学生积极投身并持之以恒坚持强身健体、陶冶情操。

4.诚实守信，爱岗敬业，以干好本职工作为己任；

5.培养工匠精神，在工作中做到严谨、细致、专业、精益求精。

（二）知识目标

通过体育舞蹈课程学习，掌握体育舞蹈中伦巴舞及恰恰舞中级水平技术，熟练掌握体育舞蹈的中级动作技能。

（三）能力目标

通过体育舞蹈课程学习，使学生认识美、感知美，表现美，创造美的能力。发展学生的柔韧、速度、力量、灵敏、耐力等身体素质，增强学生肌肉的灵活性和协调性，让学生初步掌握自我健康诊断，自我开具运动处方，自我实施康复锻炼等自我健康管理的能力。

（四）素质目标

通过体育舞蹈学习，丰富学生的生活，培养学生坚韧、顽强、自信、果断的意志品质，提升学生的创编能力与团队合作精神，引导学生成为具有家国情怀，诚信敬业，具有团队意识和协作精神的社会主义事业建设者。

三、课程教学内容与要求

本课程的课程教学标准，共分为三个具体的教学模块，各模块的具体内容与要求如下：

（一）体育与健康

1.思政要求

（1）培养学生的社会责任和家国情怀；

（2）基于体育锻炼视角，培养学生坚定自信，奋力拼搏，提高凝心聚气的强大精神理论，加快健设体育强国的步伐。

2.知识目标与要求

（1）了解体育功能；

（2）理解体育的概念、职能、作用和目标；

（3）体育锻炼培养自信、吃苦耐劳、自我锻炼的价值目标；

（4）了解体育健身和运动处方基本原则。

3.能力目标与要求

（1）能够理解体育运动对个体身心健康和提高凝聚力的作用；

（2）培养学生自我科学锻炼和保健的能力。

4.教学内容

（1）体育的功能

（2）体育锻炼与身体、心理健康

（3）体育锻炼与社会适应能力

（4）体育锻炼与营养。

（5）体育健身的原则

（6）体育健身的内容与科学方法

（7）运动处方与健身计划

（二）体育舞蹈运动知识技能

1.教学目的与要求：

（1）基本掌握体育舞蹈中伦巴、恰恰的中级知识；

（2）基本掌握体育舞蹈中伦巴、恰恰的中级技术方法；

（3）基本掌握体育舞蹈组合的编排要点；

（4）通过主题探讨激发学生积极进取的人生态度；

2.教学内容

（1）体育舞蹈运动基本理论

a.体育舞蹈运动的起源与发展

b.体育舞蹈运动的特点与价值

（2）体育舞蹈运动基本技术技能

a.音乐 音乐节奏，音乐风格

b.基本功（foot action，leg action，hip action，body action，arm action）

c.基本形态、基本步伐、身体链接、肩胛骨的运用等基本技术方法及要求

d.视频展示体育舞蹈的训练方法

e.体育舞蹈竞赛规则与裁判评分规则

f.体育舞蹈伦巴舞及恰恰舞中级组合（时间变化，空间变化，情绪变化）

g.与体育舞蹈相关的主题探讨

3.思考与实践

健康体适能包括哪些要素，如何科学锻炼提升身体素质；如何利用现有的舞蹈动作编排出艺术分更高的套路；什么样的体育精神激励着你前行。

4.教学方法与手段

在线视频与线下课堂讲授相结合，通过讲解示范，小组练习，课堂讨论，课中实践和课后作业让学生掌握相关知识技能。

（三）体育舞蹈运动的基本技术和专项体能

1.教学目的与要求：

（1）基本掌握头、肩、胸、髋、膝、脚踝等关节灵活性训练方法；

（2）基本掌握成套组合动作的要领；

（3）基本掌握腿部肌群基本训练方法；

（4）基本掌握腹部肌群基本训练方法；

（5）基本掌握臂部肌群基本训练方法；

（6）通过融入拓展训练体验团队协作精神；

2.教学内容

（1）体育舞蹈伦巴、恰恰的中级组合动作中基本形态、基本步伐、手型、手位

（2）体育舞蹈伦巴、恰恰的中级成套动作中头、肩、胸、髋、膝、脚踝等多关节联动

（3）体育舞蹈伦巴、恰恰的中级成套动作

（4）体育舞蹈运动的体能，包括力量、速度、耐力、爆发力、柔韧、关节灵活性、灵敏协调能力等

（5）一般体适能，包括：心肺适能、肌肉适能等

四、实施建议

（一）教材选用

《体育舞蹈运动教程》，运动舞蹈运动教程编写组主编，北京体育大学出版社，2016年1月。

（二）教学策略

1.教学指导基本方针：以学生为本，注重教学方式的适时改进与优化，激发学生学习兴趣和学习潜力，引导学生深层次学习，支持教学目标达成。

2.教学方式：本课程借助学习通平台，采用线上线下混合式教学。线上资源可供学生预习、练习、答疑和课后锻炼等。线下教学以实践教学为主，采用讲授、实践、讨论等教学手段，注重理论与实际的结合，使学生既掌握本门课程的理论知识和体育舞蹈技术，提高学生审美能力、耐力水平和克服困难的品质。

3.教学总体设计：以学习体育舞蹈基本功、基本动作及组合为主线，将理论与实践贯穿于整个课程教学的过程，将一般身体锻炼与体育舞蹈技能相结合的教学环节融合，紧密结合实际课下锻炼需要，逐一展开理论知识点与体育舞蹈技能的技术融合的教学，使学生能清晰而有条理地学习并掌握相关的体育舞蹈专业知识与技术，并获得贴近自我锻炼的体验。在依据本课程教学总体设计实施教学的前提下，教师应根据实际情况需要，对具体的教学环节、方法、手段、小目标等作灵活、具体的设计，以求教学与实际需求匹配最大化，更好地助力课程目标的实现。

4.教学组织：要求学生完成体育舞蹈一到两个舞种初级动作的学习以及课后校园跑。

5.教学实施：应在每一部分课程内容的讲授完成后，即安排学生开始跟音乐练习和课后跑步锻炼；在讲授完组合片段后要不断跟音乐磨合；学期中教师可安排一次期中测试，让学生及时发现学习存在的不足和今后努力的方向。

（三）教学资源与学习支持

1.教学资源

（1）《体育舞蹈运动教程》，运动舞蹈运动教程编写组主编，北京体育大学出版社，2016年1月；

（2）《体育舞蹈教程》，（普通高等教育“十四五”系列教材）刘伟，陈志明，曾明，王艳等主编，水利水电出版社出版，2022年7月；

（3）《国际标准舞.拉丁舞规范教程》陈淑民主编，文化文艺出版社.2020.

（4）《体育舞蹈专业委员会全国统一教材》，中国体育舞蹈联合会.2008.

2.学习支持

（1）每周组织一次作业点评与答疑，及时发现并指出学生学习方面的不足及改进的方向；同时，教师对作业完成情况进行点评，对教学总体进度效果做出评估，及时发现教学方面的短板与不足，及时给予调整补充；

（2）教师需通过课堂教学过程，注意观察和发现学习困难的学生，并及时针对他们的具体情况给予额外的学习帮助与支持；

（3）课程结束时，教师须认真撰写成绩分析报告，并结合日常教学中的观察，对课程教学进行总结反思，为开展课程教学研究积累第一手资料，以对教学持续地改进。

（四）成绩评定与反馈

1.考核内容

体育舞蹈伦巴、恰恰中级自编组合

2.考核形式

考核形式拟定为随堂考试，考试时间90分钟。

3.成绩评定

按照考试模式改革实施方案评定成绩，期末考试成绩占60%，平时成绩占40%。其中：平时成绩考核：考勤情况、课堂表现、阳光长跑和体适能等构成。

根据《广东培正学院课程考核管理办法》。《体育舞蹈3》总成绩的60%为期末考试成绩，40%为平时成绩。

4.考核成绩计算方法

考核项目包括平时成绩和期末成绩两项，均采用百分制，其中平时成绩计算公式如下：

平时成绩=考勤情况25%+课堂表现25%+平时作业（阳光长跑）50%；

课程成绩=平时成绩×40%+期末考试成绩×60%。

其中：

A.考勤成绩10%：迟到或早退，每次扣5分，旷课扣10分，当累计旷课达到学校规定时，则按照学校有关规定处理，即取消考试资格；

B.课堂表现10%：根据课堂参与给与平时分，见习、病假等扣去一定分数；

C.平时作业（校园跑）20%：1公里2分，50公里满分；

D.伦巴舞及恰恰舞自编中级组合考试42%，根据动作完成情况及音乐的贴合度评价，舞姿优美、音乐吻合、动作标准，90-100分；动作标准、音乐吻合，80-90分；舞姿优美、动作标准、音乐不吻合或动作欠标准、音乐吻合70到80分；动作欠标准、音乐不吻合，但动作熟练，60-70分；动作不熟练，不及格。

E.身体素质考试18%，仰卧起坐1分钟，50个满分，30个及格，1个2分。

5.成绩反馈

与“考核内容”有关的反馈给命题教师或命题组；与教师有关的，反馈给授课教师；与学生管理有关的，反馈给辅导员；与课程安排有关的，反馈给二级学院教务人员；学生成绩反馈给学生等。通过“成绩反馈”，查找存在哪些问题？教师存在哪些问题？学生存在哪些问题？课程或教师安排是否存在问题？总之，要反馈本课程的经验与教训。

（五）学习成果

通过学习《体育舞蹈3》课程，学生应获得如下学习成果：

1.提升自信心和吃苦耐劳精神。学生通过本课程学习，熟悉基本竞赛规则，学会规则意识，增强对体育热爱、增强体质、健全人格、锻炼意志。

2.提升学生的审美能力。学生通过本课程学习，让学生认识美、感知美，表现美，创造美。

3.具备自我锻炼的基本能力。学生通过本课程学习，分清楚一般体能、专项体能、体质测试关系，培养学生自我锻炼能力。

执笔人：王晓光               系主任（专业带头人）审核：陈春平  

教工党支部书记审定：陈春平       分管教学工作副院长审定：曹卫

                                                执行日期：2023年4月