项目名称：健美操1  Aerobics Course 1

课程代码：503072010/503073020

课程类别：公共必修课

学    分：2.0

总 学 时：36学时（其中：授课学时：64学时   实践学时：30学时）

考核方式：考查

适用专业：国际经济与贸易、经济学、投资学、金融工程、经济统计学、应用统计学、大数据管理与应用、数字经济、会计学、财务管理、审计学、法学、行政管理、劳动与社会保障、商务英语、英语、翻译、西班牙语、日语、幼儿教育、心理学、广告学、秘书学、汉语国际教育、小学教育、文化产业管理、视觉传达设计、环境设计、绘画、服装与服饰设计、工艺美术

开课学期：第2、3学期

开课单位：体育学院

 

（一）课程描述

健美操是一项在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的体育运动项目，是公共选修项必修课程。健美操运动不仅突出动作“健”与“力”的特点，而且更强调“美”，将人体语言艺术和体育美学融为一体，是极具观赏性的体育运动项目。

本课程的学科性质在于，它是以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。

本课程的教学目的在于，它是把身体发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与劳动技能教育、心智开发等寓于身体活动并有机结合的教育课程，是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。

本课程的教学思路在于，本课程由理论教学和实践教学两大部分组成，通过线上“健美操的起源与发展”、“健美操的基本动作简介”和“健美操鉴赏”理论教学，使学生对这一运动项目的基础知识有一个直观了解；通过成套操化动作教学实践，提升学生关节灵活性、柔韧性、上下肢协调能力及心肺耐力，培养学生的节奏感、韵律感与舞蹈鉴赏力；通过分组艺术编排实践与考核，培养学生的团队协作能力、解决问题能力及创编创新能力；通过体能素质练习，提升学生的身体素质，磨练意志，培养学生顽强拼搏的精神和活泼开朗的性格。

本课程的培养目标在于，通过体育课学习让学生爱好运动，积极参与各种体育活动，基本形成终身体育的意识和习惯，能测试和评价自身体质健康状况，编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼；掌握常见运动创伤的处理方法。

全面发展与健康有关的各种体能，提高自己的运动能力，形成健康的行为生活方式。根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉，克服各种困难。

（二）课程价值

进一步提高学生的健美操运动修养与创编能力，发展学生综合身体素质，磨练坚韧、顽强、自信、果断的意志品质，培养学生的团队合作精神和道德情操，正确处理竞争与合作关系，促进学生身心的全面发展，达到大学生体质健康标准。

二、课程目标

（一）思想道德目标

1.具有良好的体育道德修养和社会公德意识，树立守法意识、纪律观念；

2.培养公平公正、诚信、果敢、团结互助、合作共赢的个人素养；

3.增强责任意识，增强个人使命感和社会责任感；

4.诚实守信，爱岗敬业，以干好本职工作为己任；

5.培养工匠精神，在体育运动中做到严谨、细致、专业、精益求精。

（二）知识目标

1.了解健美操基础理论知识；

2.初步掌握健美操的基本动作和基本技能；

3.了解一个完整的健美操成套由那几部分组成；

4.懂得如何编排成套操化动作的造型、队形与花样等；

（三）能力目标

1.发展学生的柔韧、速度、力量、灵敏、耐力、关节灵活性等身体素质；

2.增强学生肌肉的灵活性和协调性；

3.塑造优美的形体，培养气质，达到内外兼修的健身作用；

4.提升学生的创编能力与团队合作精神。

（四）素质目标

1.培养学生坚韧、顽强、自信、果断的意志品质；

2.培养踏实、细心、严谨的工作作风。

3.培养具有家国情怀，诚信敬业，具有团队意识和协作精神的社会主义事业建设者。

三、课程教学内容与要求

本课程的课程教学标准，共分为三个具体的教学模块，各模块的具体内容与要求如下：

（一）体育基本理论

1.思政要求

（1）培养学生作为“体育人”的社会责任和家国情怀；

（2）培养学生有担当并勇于承担责任的优良品质。

2.知识目标与要求

（1）了解体育的发展历史

（2）理解体育运动对健康的影响；

（3）了解体育运动的科学方法与原则；

（4）理解体育锻炼与身体、心理、社会适应能力及营养基本知识

（5）懂得为自己制作运动处方。

3.能力目标与要求

（1）了解体育的功能，培养正确的健康观与审美观，懂得科学健身的方法。

（2）应用多媒体与学习通学习了解健美操技能和竞赛规则与裁判知识。

（3）通过在线视频培养学生的家国情怀，坚定学生的理想信念。

4.教学内容

（1）体育概述

（2）健康概述

（3）体育运动对健康的影响

（4）体育锻炼与身体、心理健康

（5）体育锻炼与社会适应能力

（6）体育锻炼与营养

（7）体育锻炼的原则

（8）体育锻炼的方法

（9）体适能训练方法

（10）运动处方的制定与实施

（二）健美操运动知识技能

1.思政要求

（1）培养学生团队协作共赢精神；

（2）培养学生吃苦耐劳、勇于承担责任的优良品质；

（3）培养学生锻炼习惯，养成终身体育意识。

2.知识目标与要求

（1）基本掌握健美操的基本知识；

（2）基本掌握健美操的基本技术方法；

（3）基本掌握健美操队形、造型和动力性配合编排要点；

（4）通过主题探讨激发学生积极进取的人生态度。

3.能力目标与要求

（1）熟练掌握健美操的基本步伐与手型；

（2）熟练掌握健美操中躯干基本动作和上下肢基本动作发力特点；

（3）能比较熟练地运用健美操裁判法鉴赏舞蹈成套展示；

（4）熟练掌握并能独力完成一个完整健美操成套动作音乐、动作的选择；

（5）懂得如何进行健美操成套动作的艺术编排。

4.教学内容

（1）健美操运动的起源与发展

（2）健美操运动的特点与价值

（3）基本功（手型、手位、体位、健美操基本步伐小组合等）

（4）基本步伐、躯干基本动作、上肢基本动作等基本技术方法及要求

（5）视频展示健美操的训练方法

（6）健美操竞赛规则与裁判评分规则

（7）线上健美操舞蹈鉴赏，学习如何选择健美操音乐，编排健美操动作、队形、动力性配合和造型等。

（8）健美操成套操化动作及健美操小组合、队形、造型创编实践

（9）与健美操相关的主题探讨

（三）健美操运动的基本技术和专项技能

1.思政要求

（1）培养学生公平公正，诚实守信，积极向上，敢于挑战，勇于创新的好品质；

（2）培养学生的责任意识，发扬团结互助精神和遵守体育职业道德操守意识。

（3）培养学生的创编能力和创新思维；

（4）培养学生处理协调好人际关系，拥有共赢思维。

2.知识目标与要求

（1）基本掌握头、肩、胸、髋、膝、脚踝等关节灵活性训练方法；

（2）基本掌握成套操化动作的要领；

（3）基本掌握腿部肌群基本训练方法；

（4）基本掌握腹部肌群基本训练方法；

（5）基本掌握臂部肌群基本训练方法；

（6）通过融入拓展训练体验团队协作精神；

3.能力目标与要求

（1）熟练掌握健美操的成套操化动作；

（2）熟练掌握健美操中各关节灵活性练习方法；

（3）熟练掌握提升身体各项素质的基本练习方法；

（4）能比较熟练掌握身体大肌肉群的基本训练方法；

（5）熟练掌握并能独力完成一个完整成套动作的队形、花样穿插、层次空间变化、动力性配合和造型等的编排。

4.教学内容

（1）健美操成套操化动作中基本步伐、手型、手位

（2）健美操成套操化动作中头、肩、胸、髋、膝、脚踝等多关节配合

（3）健美操成套操化动作

（4）健美操运动的基本体能，包括力量、速度、耐力、爆发力、柔韧、关节灵活性、灵敏协调能力等

（5）一般体适能，包括：心肺适能、肌肉适能等

（6）拓展训练破冰游戏

（7）健美操成套动作队形、花样层次、造型等编排。

（一）教材选用

《新时期高校公共体育教程》第1版，陈春平、曹卫主编，北京体育大学出版社，2022年8月；

《健美操》第1版，匡小红主编，高等教育出版社出版，2016年7月。

（二）教学策略

1.教学指导基本方针：以学生为本，注重教学方式的适时改进与优化，激发学生学习兴趣和学习潜力，引导学生深层次学习，支持教学目标达成。

2.教学方式：本课程借助学习通平台，采用线上线下混合式教学。线上资源可供学生预习、练习、答疑和复习等。线下教学以实践教学为主，采用讲授、示范、集体练习和小组练习等教学手段，注重理论与实际的结合，使学生既掌握本门课程的理论知识，又掌握健美操的基础运动技术，以便更快掌握健美操的基本步伐、基本手型、成套操化动作以及进行成套动作艺术编排。

3.教学总体设计：以学习健美操的基本步伐和基本手型动作为主线，以健美操成套操化动作呈现出来，将理论与实践贯穿于整个课程教学的过程，将身体各项身体素质与课程的教学环节融合，紧密结合学生兴趣需求，逐一展开理论知识与健美操基本技术相结合的教学，使学生能清晰而有条理地学习并掌握相关的健美操基本技术，体验到舞蹈的韵律与美感。在依据本课程教学总体设计实施教学的前提下，教师应根据实际情况需要，对具体的教学环节、方法、手段、小目标等作灵活、具体的设计，以求教学与实际需求匹配最大化，更好地助力课程目标的实现。

4.教学组织：要求学生通过集体练习、小组练习、教师有针对性的辅导等，独立展示完整的教学内容。

5.教学实施：应在每一部分课程内容的讲授与实践完成后，即安排学生开始完成相应的线上和线下的课程内容作业；学期中教师可安排一次期中测试，沉淀细扣学生技术动作，让学生及时发现学习存在的不足和今后努力的方向。

（三）教学资源与学习支持

教学资源

（1）《新时期高校公共体育教程》第1版，陈春平、曹卫主编，北京体育大学出版社，2022年8月；

（2）《新编大学体育教程》第1版，赖锦松，余卫平主编，北京体育大学出版社，2016年7月；

（3）《健美操》第1版，匡小红主编，高等教育出版社出版，2016年7月；

（4）《全民健身操舞2020版规则》第1版，全国全民健身操舞委员会， 2020年6月；

（5）《2022—2024周期健美操评分规则》第1版，国际体操联合会，2020年1月

2.学习支持

（1）每次课组织一次分组检查考核，及时发现错误不规范动作并及时纠正，指出学生学习不足的方面及改进的方向；同时，教师对每组完成情况进行点评，对教学总体进度效果做出评估，及时发现教学方面的短板与不足，及时给予调整补充；

（2）教师需通过课堂教学过程、分组指导和分组检查等途径，注意观察和发现学习困难的学生，并及时针对他们的具体情况给予额外的学习帮助与支持；

（3）课程结束时，教师须认真撰写成绩分析报告，并结合日常教学中的观察，对课程教学进行总结反思，为开展课程教学研究积累第一手资料，以对教学持续地改进。

（四）成绩评定与反馈

1.考核内容

概括地说，本课程以前述各教学知识模块的基础知识、授课重点和难点为考核基本内容。本课程为公共必修课程，课程的内容和目标与学生的体育运动综合实践能力培养高度关联。因此，本课程的考核侧重于对学生各方面身体素质提升、健美操的基本技术、成套操化动作和成套动作艺术编排的综合实践能力的考核，考核的主要内容为个人健美操成套操化动作、小组成套操化动作编排和身体素质，藉此全面考核学生的学习成效及掌握健美操运动技术的水平。

2.考核形式

考核形式拟定为随堂考试。

3.成绩评定

按照考试模式改革实施方案评定成绩，期末考试成绩占60%，平时成绩占40%。其中：平时成绩由线上学习、课堂考核（考勤情况、课堂练习情况、小组负责课前热身情况、）、小组考查情况、运动世界校园跑步情况等构成；考试成绩（60%）包括：健美操运动技能考试、基本体能考试。（其中技能占70%，内容包含健美操成套操化动作、成套动作编排等基本技术；体能占30%，内容包含柔韧、力量、耐力、协调性等。

根据《广东培正学院课程考核管理办法》。《健美操1》总成绩的60%为期末考试成绩，40%为平时成绩。

4.考核成绩计算方法

考核项目包括平时成绩和期末成绩两项，均采用百分制，其中平时成绩计算公式如下：

平时成绩=考勤情况10%+课堂表现（课中练习积极性）20%+小组每次课堂考查10%+小组课前热身操10%+运动世界校园长跑50%；

课程成绩=平时成绩×40%+期末考试成绩×60%。

其中：

A.考勤成绩：迟到每次扣1分，早退每次扣3分，旷课每次扣4分，当累计旷课达到学校规定时，则按照学校有关规定处理，即取消考试资格；

B.课堂表现（回答问题）：不遵守课堂纪律，课中练习不积极或老师带领示范时学生不跟着学习的，每次扣5分；

C.小组考查：每次课教学练习后会以小组为单位进行教学效果考查，根据小组展示的完成情况给分；

D.小组课前热身操：根据小组在课前热身操的准备和带领热身的效等进行评分；

E.平时作业：根据每次课复习的实际情况给分。每次课程结束后要求学生积极复习前面所学的内容，并提前预习下次课学习的内容，针对学生遇到的问题进行课后答疑和讲解，培养学生学习兴趣，引导学生自主深层次学习；

5.成绩反馈

与“考核内容”有关的反馈给体育学院教学部；与教师有关的，反馈给授课教师；与学生管理有关的，反馈给辅导员；与课程安排有关的，反馈给二级学院教务人员；学生成绩反馈给学生等。通过“成绩反馈”，发现教与学中存在哪些问题？教师存在哪些问题？学生存在哪些问题？课程或教师安排是否存在问题？总之，要反馈本课程的经验与教训。

（五）学习成果

通过学习《健美操1》课程，学生应获得如下学习成果：

1.提升学生节奏感、韵律感、创编创新能力和团体合作精神。学生通过本课程学习，懂得如何识别每首音乐节奏，提升学生的韵律感与舞蹈鉴赏力；通过课前热身操准备和小组成套操化动作的艺术编排；提升学生的创编创新能力和团体合作精神。

2.掌握健美操的理论知识和成套操化动作技术。学生通过本课程学习，熟悉健美操的基础理论知识、基本功能、基本步伐和手型、各关节灵活性练习方法、身体大肌肉群练习和拉伸的方法等基本理论知识；掌握一个基础健美操成套化动作，为学习其它类舞蹈动作打下坚实的基础。

3.具备编排一个舞蹈成套的基本能力。学生通过本课程学习，了解一个完整舞蹈成套由哪些部分组成，并通过课堂实践考查，能比较熟练掌握自编一个完整的舞蹈成套的能力。

 

 

 

 

项目名称：健美操2  Aerobics Course 2

课程代码：503074020

课程类别：公共必修课

学    分：2.0

总 学 时：36学时（其中：授课学时：6   实践学时：30）

考核方式：考查

适用专业：国际经济与贸易、经济学、投资学、金融工程、经济统计学、应用统计学、大数据管理与应用、数字经济、会计学、财务管理、审计学、法学、行政管理、劳动与社会保障、商务英语、英语、翻译、西班牙语、日语、幼儿教育、心理学、广告学、秘书学、汉语国际教育、小学教育、文化产业管理、视觉传达设计、环境设计、绘画、服装与服饰设计、工艺美术

开课学期：第4学期

开课单位：体育学院

 

一、课程概述

（一）课程描述

健美操是一项在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的体育运动项目，是公共选修项必修课程。健美操运动不仅突出动作“健”与“力”的特点，而且更强调“美”，将人体语言艺术和体育美学融为一体，是极具观赏性的体育运动项目。

本课程的学科性质在于，它是以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。

本课程的教学目的在于，它是把身体发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与劳动技能教育、心智开发等寓于身体活动并有机结合的教育课程，是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。

本课程的教学思路在于，本课程由理论教学和实践教学两大部分组成，通过线上“健美操的起源与发展”、“健美操的基本动作简介”和“健美操鉴赏”理论教学，使学生对这一运动项目的基础知识有一个直观了解；通过成套操化动作教学实践，提升学生关节灵活性、柔韧性、上下肢协调能力及心肺耐力，培养学生的节奏感、韵律感与舞蹈鉴赏力；通过分组艺术编排实践与考核，培养学生的团队协作能力、解决问题能力及创编创新能力；通过体能素质练习，提升学生的身体素质，磨练意志，培养学生顽强拼搏的精神和活泼开朗的性格。

本课程的培养目标在于，通过体育课学习让学生爱好运动，积极参与各种体育活动，基本形成终身体育的意识和习惯，能测试和评价自身体质健康状况，编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼；掌握常见运动创伤的处理方法。

全面发展与健康有关的各种体能，提高自己的运动能力，形成健康的行为生活方式。根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉，克服各种困难。

（二）课程价值

通过健美操课程学习，进一步提高学生的健美操运动修养与创编能力，发展学生综合身体素质，磨练坚韧、顽强、自信、果断的意志品质，培养学生的团队合作精神和道德情操，正确处理竞争与合作关系，促进学生身心的全面发展，达到大学生体质健康标准。

二、课程目标

（一）思想道德目标

1.具有良好的体育道德修养和社会公德意识，树立守法意识、纪律观念；

2.培养公平公正、诚信、果敢、团结互助、合作共赢的个人素养；

3.增强责任意识，增强个人使命感和社会责任感；

4.诚实守信，爱岗敬业，以干好本职工作为己任；

5.培养工匠精神，在体育运动中做到严谨、细致、专业、精益求精。

（二）知识目标

1.了解健美操基础理论知识；

2.完全掌握健美操的基本动作和基本技能；

3.掌握一个完整的健美操成套由那几部分组成；

4.学会如何编排成套操化动作的造型、队形与花样等；

（三）能力目标

1.发展学生的柔韧、速度、力量、灵敏、耐力、关节灵活性等身体素质；

2.增强学生肌肉的灵活性和协调性；

3.塑造优美的形体，培养气质，达到内外兼修的健身作用；

4.提升学生的创编能力与团队合作精神。

（三）素质目标

1.培养学生坚韧、顽强、自信、果断的意志品质；

2.培养踏实、细心、严谨的工作作风。

3.培养具有家国情怀，诚信敬业，具有团队意识和协作精神的社会主义事业建设者。

三、课程教学内容与要求

本课程的课程教学标准，共分为三个具体的教学模块，各模块的具体内容与要求如下：

（一）体育基本理论

1.思政要求

（1）培养学生作为“体育人”的社会责任和家国情怀；

（2）培养学生有担当并勇于承担责任的优良品质。

2.知识目标与要求

（1）了解奥林匹克的发展历史

（2）了解运动保健的常识，运动与营养科学搭配；

（3）懂得出现运动损伤后如何科学处理；

（4）了解体质健康基础知识，懂得体质健康个人管理方法；

（5）懂得为自己制作运动处方。

3.能力目标与要求

（1）了解体育的功能，培养正确的健康观与审美观，懂得科学健身的方法。

（2）应用多媒体与学习通学习了解健美操技能和竞赛规则与裁判知识。

（3）通过在线视频培养学生的家国情怀，坚定学生的理想信念。

4.教学内容

（1）运动与营养

（2）运动保健的常识

（3）运动常见生理反应与处置

（4）运动损伤与急救

（5）康复体育运动

（6）古代奥林匹克运动

（7）现代奥林匹克运动

（8）奥林匹克运动与世界

（9）奥林匹克运动与中国

（10）体质健康概述

（11）体质健康学校管理

（12）体质健康个人管理

（13）与课程思政相关的在线视

（二）健美操运动知识技能

1.思政要求

（1）培养学生团队协作共赢精神；

（2）培养学生吃苦耐劳、勇于承担责任的优良品质；

（3）培养学生锻炼习惯，养成终身体育意识。

2.知识目标与要求

（1）基本掌握健美操的基本知识；

（2）基本掌握健美操的基本技术方法；

（3）基本掌握健美操队形、造型和动力性配合编排理论知识要点；

（4）通过主题探讨激发学生积极进取的人生态度。

3.能力目标与要求

（1）熟练掌握健美操的基本步伐与手型；

（2）熟练掌握健美操中躯干基本动作和上下肢基本动作发力特点；

（3）能比较熟练地运用健美操裁判法鉴赏舞蹈成套展示；

（4）熟练掌握并能独力完成一个完整健美操成套动作音乐、动作的选择；

（5）懂得如何进行健美操成套动作的艺术编排。

4.教学内容

（1）健美操运动的起源与发展

（2）健美操运动的特点与价值

（3）基本功（手型、手位、体位、健美操基本步伐小组合等）

（4）基本步伐、躯干基本动作、上肢基本动作等基本技术方法及要求

（5）视频展示健美操的训练方法

（6）线上课展示健美操操化动作并分析

（7）健美操竞赛规则与裁判评分规则

（8）线上健美操舞蹈鉴赏，学习如何选择健美操音乐，编排健美操动作、队形、动力性配合和造型等。

（9）健美操成套操化动作及健美操小组合、队形、造型创编实践

（10）与健美操相关的主题探讨

（三）健美操运动的基本技术和专项技能

1.思政要求

（1）培养学生公平公正，诚实守信，积极向上，敢于挑战，勇于创新的好品质；

（2）培养学生的责任意识，发扬团结互助精神和遵守体育职业道德操守意识。

（3）培养学生的创编能力和创新思维；

（4）培养学生处理协调好人际关系，拥有共赢思维。

2.知识目标与要求

（1）熟练掌握健美操的成套操化动作；（1）基本掌握头、肩、胸、髋、膝、脚踝等关节灵活性训练方法；

（2）基本掌握成套操化动作的要领；

（3）基本掌握腿部肌群基本训练方法；

（4）基本掌握腹部肌群基本训练方法；

（5）基本掌握臂部肌群基本训练方法；

（6）通过融入拓展训练体验团队协作精神；

3.能力目标与要求

（2）熟练掌握健美操中各关节灵活性练习方法；

（3）熟练掌握提升身体各项素质的基本练习方法；

（4）熟练掌握身体大肌肉群的基本训练方法；

（5）熟练掌握并能独力完成一个完整成套动作的队形、花样穿插、层次空间变化、动力性配合和造型等的编排。

4.教学内容

（1）健美操成套操化动作中基本步伐、手型、手位

（2）健美操成套操化动作中头、肩、胸、髋、膝、脚踝等多关节配合

（3）健美操成套操化动作

（4）健美操运动的基本体能，包括力量、速度、耐力、爆发力、柔韧、关节灵活性、灵敏协调能力等

（5）一般体适能，包括：心肺适能、肌肉适能、控制体重、柔韧性方法、健康体适能的评估与测试方法等

（6）拓展训练破冰游戏

（7）健美操成套动作队形、花样层次、造型等编排。

四、实施建议

（一）教材选用

《新时期高校公共体育教程》第1版，陈春平、曹卫主编，北京体育大学出版社，2022年8月；

《健美操》第1版，匡小红主编，高等教育出版社出版，2016年7月。

（二）教学策略

1.教学指导基本方针：以学生为本，注重教学方式的适时改进与优化，激发学生学习兴趣和学习潜力，引导学生深层次学习，支持教学目标达成。

2.教学方式：本课程借助学习通平台，采用线上线下混合式教学。线上资源可供学生预习、练习、答疑和复习等。线下教学以实践教学为主，采用讲授、示范、集体练习和小组练习等教学手段，注重理论与实际的结合，使学生既掌握本门课程的理论知识，又掌握健美操的基础运动技术，以便更快掌握健美操的基本步伐、基本手型、成套操化动作以及进行成套动作艺术编排。

3.教学总体设计：以学习健美操的基本步伐和基本手型动作为主线，以健美操成套操化动作呈现出来，将理论与实践贯穿于整个课程教学的过程，将身体各项身体素质与课程的教学环节融合，紧密结合学生兴趣需求，逐一展开理论知识与健美操基本技术相结合的教学，使学生能清晰而有条理地学习并掌握相关的健美操基本技术，体验到舞蹈的韵律与美感。在依据本课程教学总体设计实施教学的前提下，教师应根据实际情况需要，对具体的教学环节、方法、手段、小目标等作灵活、具体的设计，以求教学与实际需求匹配最大化，更好地助力课程目标的实现。

4.教学组织：要求学生通过集体练习、小组练习、教师有针对性的辅导等，独立展示完整的教学内容。

5.教学实施：应在每一部分课程内容的讲授与实践完成后，即安排学生开始完成相应的线上和线下的课程内容作业；学期中教师可安排一次期中测试，沉淀细扣学生技术动作，让学生及时发现学习存在的不足和今后努力的方向。

（三）教学资源与学习支持

1.教学资源

（1）《新时期高校公共体育教程》第1版，陈春平、曹卫主编，北京体育大学出版社，2022年8月；

（2）《新编大学体育教程》第1版，赖锦松，余卫平主编，北京体育大学出版社，2016年7月；

（3）《健美操》第1版，匡小红主编，高等教育出版社出版，2016年7月；

（4）《全民健身操舞2020版规则》第1版，全国全民健身操舞委员会， 2020年6月；

（5）《2022—2024周期健美操评分规则》第1版，国际体操联合会，2020年1月

2.学习支持

（1）每次课组织一次分组检查考核，及时发现错误不规范动作并及时纠正，指出学生学习不足的方面及改进的方向；同时，教师对每组完成情况进行点评，对教学总体进度效果做出评估，及时发现教学方面的短板与不足，及时给予调整补充；

（2）教师需通过课堂教学过程、分组指导和分组检查等途径，注意观察和发现学习困难的学生，并及时针对他们的具体情况给予额外的学习帮助与支持；

（3）课程结束时，教师须认真撰写成绩分析报告，并结合日常教学中的观察，对课程教学进行总结反思，为开展课程教学研究积累第一手资料，以对教学持续地改进。

（四）成绩评定与反馈

1.考核内容

概括地说，本课程以前述各教学知识模块的基础知识、授课重点和难点为考核基本内容。本课程为公共必修课程，课程的内容和目标与学生的体育运动综合实践能力培养高度关联。因此，本课程的考核侧重于对学生各方面身体素质提升、健美操的基本技术、成套操化动作和成套动作艺术编排的综合实践能力的考核，考核的主要内容为个人健美操成套操化动作、小组成套操化动作编排和身体素质，藉此全面考核学生的学习成效及掌握健美操运动技术的水平。

2.考核形式

考核形式拟定为随堂考试。

3.成绩评定

按照考试模式改革实施方案评定成绩，期末考试成绩占60%，平时成绩占40%。其中：平时成绩由线上学习、课堂考核（考勤情况、课堂练习情况、小组负责课前热身情况、）、小组考查情况、运动世界校园跑步情况等构成；考试成绩（60%）包括：健美操运动技能考试、基本体能考试。（其中技能占70%，内容包含健美操成套操化动作、成套动作编排等基本技术；体能占30%，内容包含柔韧、力量、耐力、协调性等。

根据《广东培正学院课程考核管理办法》。《健美操1》总成绩的60%为期末考试成绩，40%为平时成绩。

4.考核成绩计算方法

考核项目包括平时成绩和期末成绩两项，均采用百分制，其中平时成绩计算公式如下：

平时成绩=考勤情况10%+课堂表现（课中练习积极性）20%+小组每次课堂考查10%+小组课前热身操10%+运动世界校园长跑50%；

课程成绩=平时成绩×40%+期末考试成绩×60%。

其中：

A.考勤成绩：迟到每次扣1分，早退每次扣3分，旷课每次扣4分，当累计旷课达到学校规定时，则按照学校有关规定处理，即取消考试资格；

B.课堂表现（回答问题）：不遵守课堂纪律，课中练习不积极或老师带领示范时学生不跟着学习的，每次扣5分；

C.小组考查：每次课教学练习后会以小组为单位进行教学效果考查，根据小组展示的完成情况给分；

D.小组课前热身操：根据小组在课前热身操的准备和带领热身的效等进行评分；

E.平时作业：根据每次课复习的实际情况给分。每次课程结束后要求学生积极复习前面所学的内容，并提前预习下次课学习的内容，针对学生遇到的问题进行课后答疑和讲解，培养学生学习兴趣，引导学生自主深层次学习；

5.成绩反馈

与“考核内容”有关的反馈给体育学院教学部；与教师有关的，反馈给授课教师；与学生管理有关的，反馈给辅导员；与课程安排有关的，反馈给二级学院教务人员；学生成绩反馈给学生等。通过“成绩反馈”，发现教与学中存在哪些问题？教师存在哪些问题？学生存在哪些问题？课程或教师安排是否存在问题？总之，要反馈本课程的经验与教训。

（五）学习成果

通过学习《健美操2》课程，学生应获得如下学习成果：

1.提升学生节奏感、韵律感、创编创新能力和团体合作精神。学生通过本课程学习，懂得如何识别每首音乐节奏，提升学生的韵律感与舞蹈鉴赏力；通过课前热身操准备和小组成套操化动作的艺术编排；提升学生的创编创新能力和团体合作精神。

2.掌握健美操的理论知识和成套操化动作技术。学生通过本课程学习，熟悉健美操的基础理论知识、基本功能、基本步伐和手型、各关节灵活性练习方法、身体大肌肉群练习和拉伸的方法等基本理论知识；掌握一个基础健美操成套化动作，为学习其它类舞蹈动作打下坚实的基础。

3.具备编排一个舞蹈成套的基本能力。学生通过本课程学习，了解一个完整舞蹈成套由哪些部分组成，并通过课堂实践考查，能比较熟练掌握自编一个完整的舞蹈成套的能力。

执笔人：黄小红               系主任（专业带头人）审核：陈春平  

教工党支部书记审定：陈春平       分管教学工作副院长审定：曹卫

                                                      执行日期：2023年4月