项目名称：太极拳1  TaiChi Course 1

课程代码：503072010/503073020

课程类别：公共必修课

学    分：2.0

总 学 时：36（其中：授课学时：4  实践学时：32）

考核方式：考查

适用专业：国际经济与贸易、经济学、投资学、金融工程、经济统计学、应用统计学、大数据管理与应用、数字经济、会计学、财务管理、审计学、商务英语、英语、翻译、西班牙语、日语、幼儿教育、心理学、广告学、秘书学、汉语国际教育、小学教育、文化产业管理、视觉传达设计、环境设计、绘画、服装与服饰设计、工艺美术

开课学期：第2、3学期

开课单位：体育学院

 

（一）课程描述

本课程的学科性质在于，它属于公共必修课程，具有理论性与实践性相结合的特点。

本课程的教学目的在于：

1.使学生了解体育的功能，培养正确的健康观；使学生懂得科学健身的方法。

2.应用多媒体使学生了解太极拳、太极扇套路和竞赛规则与裁判知识。

3.通过在线视频培养学生的家国情怀，坚定学生的理想信念。

本课程的教学思路在于，本课程以实践教学为主、理论教学为辅，结合《新时期高校公共体育教程》、《武术》第二版及《大学太极拳教程》等教材内容进行教学。本课程在理论上首先对体育的概念、职能、目标进行介绍，接着介绍民族传统体育，介绍武术，讲解武术的形成、发展、价值、功能；最后介绍太极拳的形成与发展现状及本课程太极的内容。实践上以“二十四式简化太极拳”、“太极扇”为主要教学内容，分节进行教学，教学过程中讲解技术动作的攻防技击如：太极推手等价值。

本课程的培养目标在于，通过对太极拳内容的理论与实践教学，让学生能够认识体育、认识太极，切实掌握所学太极内容，同时培养学生的文化自信，培养良好的体育锻炼习惯，为终身体育打下基础。

（二）课程价值

本课程的应用价值在于，通过本门课程的学习，在教学中强化学生的基本技能训练，提高体育锻炼的能力，拓宽体育锻炼项目。重点讲授“二十四式简化太极拳”教学内容，提高学生的套路演练能力，对学生自信心、荣誉感等具有积极作用，对协调、柔韧、力量、耐力能身体素质具有较大提升，为后续课程学习奠定基础。

本课程的培养路径在于，本课程作为公共必修课在课程体系与毕业要求关联矩阵中，外在上为学生身体素质打好基础、为体质测试打下基础与毕业要求高度相关，内在上通过武术礼仪的内容教学，紧贴学生的思想品德、知识、能力、素质的培养需求，力求通过本课程教学和实践，培养具备基本体育理论知识及良好德行的能够通过独立或合作的方式进行工作的人才。

（一）思想道德目标

1.具有良好的职业道德修养和社会公德意识，帮助他人积极参与体育锻炼；

2.培养健康、阳光、自信具有团队精神的社会人才；

3.增强责任意识，增强使命感和社会责任感；

4.培养学生诚实、守信、守礼，以干好本职工作为己任。

（二）知识目标

1.掌握体育的基本概念，了解体育知识的理论体系和结构，掌握体育锻炼的基本方法；

2.掌握太极的基本概念，了解太极知识的理论体系和结构，理解太极的文化价值和体育价值；

3.掌握太极拳套路的运动方法，掌握技术动作的攻防含义，体会武术礼仪、武德等文化元素。

（三）能力目标

1.培养大学生的独立自主的锻炼能力；

2.培养大学生公平竞争精神；

3.通过体育锻炼来培养大学生合作精神，形成竞争意识，建立和维护社会人际关系的能力；

4.培养大学生在出现运动损伤后能够自我调节和自我处理的能力；

（四）素质目标

1.具有一定的竞争能力、人际沟通和团队合作能力；

2.培养自信、吃苦耐劳、守礼节、做事严谨的为人处世作风。

本课程的课程教学标准，共分为五个具体的教学模块，各模块的具体内容与要求如下：

（一）体育基础理论

1.思政要求

（1）通过体育教学，培养学生的团结合作的集体主义精神；

（2）培养学生的家国情怀，坚定学生的理想信念。

2.知识目标与要求

（1）了解体育发展历史；

（2）理解体育的概念、价值和分类；

（3）认识体育运动项目的特点；

（4）清楚运动损伤的处理方法。

3.能力目标与要求

通过体育基础知识学习，发展学生的身体素质，增强学生肌肉的灵活性和协调性，让学生初步掌握自我健康诊断，自我开具运动处方，自我实施康复锻炼等自我健康管理的能力。

4.教学内容

（1）体育与健康

①体育的功能

②体育锻炼与身体、心理健康

③体育锻炼与社会适应能力

④体育锻炼与营养

（2）体育健身的科学方法

①体育健身的原则

②体育健身的内容与科学方法

③运动处方与健身计划

（3）太极拳/太极扇动作、套路竞赛规则与裁判

①应用多媒体展示太极拳/太极扇技术，练习方法

②套路竞赛规则与裁判

（4）体育学院在线课程视频

①与课程思政相关的在线视频

（二）民族传统体育基础理论

1.思政要求

（1）通过民族传统体育理论教学，培养学生树立文化自信；

（2）引导学生认识民族传统体育项目。

2.知识目标与要求

（1）了解民族体育发展历程；

（2）理解民族传统体育的概念、价值和意义；

（3）认识民族体育运动项目的内容；

（4）清楚民族传统体育的文化特色。

3.能力目标与要求

通过民族传统体育基础知识学习，对于培养学生文化气质、发展学生身体素质，引导学生自主加入体育练习的运动中。

4.教学内容

（1）民族传统体育发展历程；

（2）发展现状；

（3）民族传统体育的内容、价值及意义；

（4）武术作为民族传统体育项目的价值和意义。

（三）太极基本理论

1.思政要求

（1）培养学生的爱国主义情怀；

（2）培养学生大局观，培养仁、义、礼、智、信、廉、勇等武术精神。

2.知识目标与要求

（1）了解太极发展历程；

（2）理解太极的概念、价值和意义；

（3）认识太极的内容及分类；

（4）清楚太极文化特色。

3.能力目标与要求

通过太极基础知识学习，发展学生的身体素质，增强学生四肢的灵活性和协调性，让学生初步了解武术内容，掌握太极拳运动的基本技术技能的方法与应用能力。

4.教学内容

（1）太极的起源与发展；

（2）太极的内容与分类；

（3）太极的价值及意义；

（四）二十四式简化太极拳实践教学

1.思政要求

（1）培养学生坚韧、顽强、自信、果断的意志品质以及对中国传统文化的兴趣；

（2）培养学生“文明其精神，野蛮其体魄”的哲学思维。

2.知识目标与要求

（1）了解太极拳发展历程；

（2）理解太极拳的概念、价值和意义；

（3）认识太极拳的内容；

（4）清楚二十四式简化太极拳在教学中的价值，掌握太极拳的基本功。

（5）基本掌握二十四式简化太极拳套路；

（6）提高完成太极拳套路需要的基本体能。

3.能力目标与要求

通过二十四式简化太极拳的学习，发展学生的力量、耐力、柔韧、灵敏、爆发等身体素质，增强学生肌肉的灵活性和协调性，同时培养学生独立演练能力，通过融入拓展训练培养团队协作精神。

4.教学内容

（1）基本手型手法、步型步法

①基本手型手法

②基本步型步法

（2）基本动作组合

（3）二十四式简化太极拳套路技术动作

（4）演练太极拳的精气神

（5）太极拳的单独及群体演练

（6）有关柔韧、速度、力量、耐力等体能练习

（五）太极扇实践教学

1.思政要求

（1）进一步培养学生坚韧不拔、吃苦耐劳的意志品质以及对中国传统文化的兴趣；

（2）培养学生“文明其精神，野蛮其体魄”的哲学思维。

2.知识目标与要求

（1）了解太极发展历程；

（2）理解太极的概念、价值和意义；

（3）理解太极技术动作的技击性；

（4）了解太极扇套路技能和套路竞赛规则与裁判知识；

（5）清楚太极扇在教学中的价值，掌握太极扇的基本功；

（6）熟练掌握初级太极扇套路；

（7）基本掌握演练太极扇的风格。

3.能力目标与要求

通过太极扇的学习，发展学生的协调、耐力、力量、柔韧等身体素质，增强学生肌肉的灵活性，同时培养学生独立演练能力，通过融入分组练习及思政内容培养团队协作精神及集体主义。

4.教学内容

（1）基本手型手法、扇型、步型步法

①基本手型扇型手法

②基本步型步法

（2）基本动作组合

（3）太极扇套路

（4）演练太极扇的精气神

（5）太极扇的单独及群体演练

（6）有关柔韧、速度、力量、耐力等体能练习

（一）教材选用

1.《新时期高校公共体育教程》陈春平，曹卫.北京：北京体育大学出版社，2022.8

2.《武术》（第二版）蔡仲林，周之华.北京：高等教育出版社2009.6

3.《大学太极拳教程》胡志麟，于善安主编.高等教育出版社2009.8

（二）教学策略

1.教学指导基本方针：以学生为本，注重教学方式的适时改进与优化，激发学生学习兴趣和学习潜力，引导学生深层次学习，支持教学目标达成。

2.教学方式：本课程借助学习通平台，采用线上线下混合式教学。线上资源可供学生预习、练习、答疑和复习等。线下教学以实践教学为主，采用讲授、实践、分组练习、纠正错误、反复练习等教学手段，注重理论与实践的结合，使学生既掌握体育课程的理论知识，又掌握武术套路的练习方式及技术动作的技击应用。

3.教学总体设计：以学习二十四式简化太极拳为主线，将体育理论、太极拳理论与实践贯穿于整个教学过程，将身体素质练习、太极基本功、套路等紧密结合，使学生能够清晰有节奏的学习太极套路及相关理论知识，并获得能够独自练习独立完成套路的成就感。在依据本课程教学总体设计实施教学的前提下，教师应根据实际情况需要，对具体的教学环节、方法、手段、小目标等作灵活、具体的设计，以求教学与实际需求匹配最大化，更好地助力课程目标的实现。

4.教学组织：通过系统的学习二十四式简化太极拳，要求学生独立完成技术动作的学习、课程要求和课堂实践。

5.教学实施：在准备部分、基本部分、结束部分等教学过程中，合理运用示范法、分解法、宣讲法等教学方法完成内容教授，同时安排学生分组合作练习，教师巡回指导、纠正错误、集体练习等手段安排课堂实践；学期中安排一次复习强化，同时也是让学生能够充分消化所学套路内容，为后期学习奠定基础，让学生及时发现学习存在的不足和今后努力的方向。

（三）教学资源与学习支持

1.教学资源

《民族传统体育概论》，石爱桥，人民体育出版社，2014.10；

（2）《民族传统体育概论》第二版，戴国斌，高等教育出版社，2015.6；

（3）《体育社会学》，卢元镇主编，北京：高等教育出版社，2020.4；

（4）《体育学散步》，卢元镇，广州：中山大学出版社，2020.7；

（5）《武术理论基础》，刘永祥、刘桂春主编全国体育院校教材委员会，人民教育出版社，1997.7；

（6）《28式综合太极扇》，张山.北京体育大学出版社，2021.12。

（7）其他教学资源,即网络学习资源（学习通教学资源平台、教学视频链接、中国知网论文数据平台等）。

2.学习支持

（1）每周组织一次课堂内容点评，及时发现并指出学生技术动作的不足及改进的方法，同时，教师对学生技术动作完成情况进行点评，对教学总体进度效果做出评估，及时发现教学方面的不足，及时给予调整补充；

（2）教师需通过课堂教学过程，线上交流等方式，注意观察和发现学习困难的学生，并及时针对他们的具体情况给予额外的学习帮助与支持；

（3）课程结束时，教师须认真撰写成绩分析报告，并结合日常教学中的观察，对课程教学进行总结反思，为开展课程教学研究积累第一手资料，以对教学持续地改进。

（四）成绩评定与反馈

1.考核内容

本课程以实践为主，理论为辅根据前述各教学模块确定考试内容为：

（1）身体素质测试：包括柔韧、力量、耐力、协调性等；

（2）专项考试：太极拳技能（二十四式简化太极拳套路演练），基本技能--基本功。

2.考核形式

考核形式拟定为考试，要求学生必须在规定时间内完成各项考试内容。

3.成绩评定

按照考试模式改革实施方案评定成绩，期末考试成绩占60%，平时成绩占40%（其中考勤占20%，其他成绩占20%）。

4.考核成绩计算方法

考核项目包括平时成绩和期末成绩两项，均采用百分制，成绩计算公式如下：

平时成绩（占40%）+考试成绩（占60%）=总评成绩

（1）平时成绩（占40%）

平时表现（占50%）：考勤、上课表现；

阳光长跑（占50%）

（2）考试成绩（占60%）

①身体素质测试（占30%）

②专项考试（占70%）：包括：技能考试（70%）、基本技能考试（30%）。

其中：

A.考勤成绩（40分）：缺课超1/3取消资格，旷课、早退（ⅹ）-5分/次；请病假（○）-2分/次；请事假（*）-2分/次；请公假（#）视情节扣0-2分/次；迟到（△）-1分/次；着装不符（▼）-0.5分；见习（□）-0.5分；

B.平时表现、测验等（40分）

1）平时表现

2）学期上课全勤加分

3）课堂学习态度是否积极、认真、端正、技术、技能表现进步程度分优、良、中、及格、不及格5等；

C.长跑加分（20分）

共50km，跑完满分，没有完成的按照所跑成绩占比加分。

5.成绩反馈

与“考核内容”有关的反馈给命题教师或命题组；与教师有关的，反馈给授课教师；与学生管理有关的，反馈给辅导员；与课程安排有关的，反馈给二级学院教务人员；学生成绩反馈给学生等。通过“成绩反馈”，查找存在哪些问题？教师存在哪些问题？学生存在哪些问题？课程或教师安排是否存在问题？总之，要反馈本课程的经验与教训。

（五）学习成果

通过学习《太极拳1》课程，学生应获得如下学习成果：

1.提升了对体育课程的认识。学生对体育课的理解不在仅仅局限于操类运动、球类运动、田径类运动，从而增加了对民族传统体育的认识，拓宽了体育视野，以及增长了对太极拳的认识。

2.掌握体育运动的基本理论知识。学生通过本课程学习，进一步认识了体育的发展、价值和意义，明白了为什么上体育课，掌握了基本锻炼方法，掌握了太极拳运动的方法，进而建立正确的健康观，掌握了处理运动损伤的方法。

3.培养了个人修养。学生通过本课程学习，亲身体会了中国武术的文化魅力，对武术礼仪、武德、武术精神等方面有了极大地认识，同时在通过武术套路的练习培养了学生的团队协作精神，培养学生坚韧、顽强、自信、果断的意志品质以及对中国传统文化的兴趣。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

项目名称：太极拳2   TaiChi  Course 2

课程代码：503074020

课程类别：公共必修课

学    分：2.0

总 学 时：36（其中：授课学时：4  实践学时：32）

考核方式：考查

适用专业：国际经济与贸易、经济学、投资学、金融工程、经济统计学、应用统计学、大数据管理与应用、数字经济、会计学、财务管理、审计学、商务英语、英语、翻译、西班牙语、日语、幼儿教育、心理学、广告学、秘书学、汉语国际教育、小学教育、文化产业管理、视觉传达设计、环境设计、绘画、服装与服饰设计、工艺美术

开课学期：第4学期

开课单位：体育学院

 

一、课程概述

（一）课程描述

本课程的学科性质在于，它属于公共必修课程，具有理论性与实践性相结合的特点。

本课程的教学目的在于：

1.使学生了解体育的功能，培养正确的健康观；使学生懂得科学健身的方法。

2.应用多媒体使学生了解太极剑、八段锦和竞赛规则与裁判知识。

3.通过在线视频培养学生的家国情怀，坚定学生的理想信念。

本课程的教学思路在于，本课程以实践教学为主、理论教学为辅，结合《新时期高校公共体育教程》、《武术》第二版及《三十二式太极剑》《健身气功八段锦》等教材内容进行教学。本课程在理论上首先对体育的概念、职能、目标进行介绍，接着介绍民族传统体育，介绍武术，讲解武术的形成、发展、价值、功能；最后介绍太极剑/八段锦的形成与发展现状及本课程太极剑/八段锦的内容。实践上以“太极剑”、“八段锦”为主要教学内容，分节进行教学，教学过程中讲解技术动作的攻防技击等价值。

本课程的培养目标在于，通过对太极剑/八段锦内容的理论与实践教学，让学生能够认识体育、认识太极，切实掌握所学太极内容，同时培养学生的文化自信，培养良好的体育锻炼习惯，为终身体育打下基础。

（二）课程价值

本课程的应用价值在于，通过本门课程的学习，在教学中强化学生的基本技能训练，提高体育锻炼的能力，拓宽体育锻炼项目。重点讲授“太极剑”教学内容，提高学生的套路演练能力，对学生自信心、荣誉感等具有积极作用，对协调、柔韧、力量、耐力能身体素质具有较大提升，为后续课程学习奠定基础。

本课程的培养路径在于，本课程作为公共必修课在课程体系与毕业要求关联矩阵中，外在上为学生身体素质打好基础、为体质测试打下基础与毕业要求高度相关，内在上通过武术礼仪的内容教学，紧贴学生的思想品德、知识、能力、素质的培养需求，力求通过本课程教学和实践，培养具备基本体育理论知识及良好德行的能够通过独立或合作的方式进行工作的人才。

二、课程目标

（一）思想道德目标

1.具有良好的职业道德修养和社会公德意识，帮助他人积极参与体育锻炼；

2.培养健康、阳光、自信具有团队精神的社会人才；

3.增强责任意识，增强使命感和社会责任感；

4.培养学生诚实、守信、守礼，以干好本职工作为己任。

（二）知识目标

1.掌握体育的基本概念，了解体育知识的理论体系和结构，掌握体育锻炼的基本方法；

2.掌握太极的基本概念，了解太极知识的理论体系和结构，理解太极的文化价值和体育价值；

3.掌握太极剑/八段锦套路的运动方法，掌握技术动作的攻防含义，体会武术礼仪、武德等文化元素。

（三）能力目标

1.培养大学生的独立自主的锻炼能力；

2.培养大学生公平竞争精神；

3.通过体育锻炼来培养大学生合作精神，形成竞争意识，建立和维护社会人际关系的能力；

4.培养大学生在出现运动损伤后能够自我调节和自我处理的能力；

（四）素质目标

1.具有一定的竞争能力、人际沟通和团队合作能力；

2.培养自信、吃苦耐劳、守礼节、做事严谨的为人处世作风。

三、课程教学内容与要求

本课程的课程教学标准，共分为五个具体的教学模块，各模块的具体内容与要求如下：

（一）体育基础理论

1.思政要求

（1）通过体育教学，培养学生的团结合作的集体主义精神；

（2）培养学生的家国情怀，坚定学生的理想信念。

2.知识目标与要求

（1）了解体育发展历史；

（2）理解体育的概念、价值和分类；

（3）认识体育运动项目的特点；

（4）清楚运动损伤的处理方法。

3.能力目标与要求

通过体育基础知识学习，发展学生的身体素质，增强学生肌肉的灵活性和协调性，让学生初步掌握自我健康诊断，自我开具运动处方，自我实施康复锻炼等自我健康管理的能力。

4.教学内容

（1）体育与健康

①体育的功能

②体育锻炼与身体、心理健康

③体育锻炼与社会适应能力

④体育锻炼与营养

（2）体育健身的科学方法

1.体育健身的原则

2.体育健身的内容与科学方法

3.运动处方与健身计划

（3）太极剑/八段锦动作、套路竞赛规则与裁判

1.应用多媒体展示太极拳/八段锦技术，练习方法

2.套路竞赛规则与裁判

（4）体育学院在线课程视频

1.与课程思政相关的在线视频

（二）民族传统体育基础理论

1.思政要求

（1）通过民族传统体育理论教学，培养学生树立文化自信；

（2）引导学生认识民族传统体育项目。

2.知识目标与要求

（1）了解民族体育发展历程；

（2）理解民族传统体育的概念、价值和意义；

（3）认识民族体育运动项目的内容；

（4）清楚民族传统体育的文化特色。

3.能力目标与要求

通过民族传统体育基础知识学习，对于培养学生文化气质、发展学生身体素质，引导学生自主加入体育练习的运动中。

4.教学内容

（1）民族传统体育发展历程；

（2）发展现状；

（3）民族传统体育的内容、价值及意义；

（4）太极作为民族传统体育项目的价值和意义。

（三）太极基本理论

1.思政要求

（1）培养学生的爱国主义情怀；

（2）培养学生大局观，培养仁、义、礼、智、信、廉、勇等武术精神。

2.知识目标与要求

（1）了解太极发展历程；

（2）理解太极的概念、价值和意义；

（3）认识太极的内容及分类；

（4）清楚太极文化特色。

3.能力目标与要求

通过太极基础知识学习，发展学生的身体素质，增强学生四肢的灵活性和协调性，让学生初步了解武术内容，掌握太极运动的基本技术技能的方法与应用能力。

4.教学内容

（1）太极的起源与发展；

（2）太极的内容与分类；

（3）太极的价值及意义；

（四）太极剑实践教学

1.思政要求

（1）培养学生坚韧、顽强、自信、果断的意志品质以及对中国传统文化的兴趣；

（2）培养学生“文明其精神，野蛮其体魄”的哲学思维。

2.知识目标与要求

（1）了解太极剑发展历程；

（2）理解太极剑的概念、价值和意义；

（3）认识太极剑的内容；

（4）清楚太极剑在教学中的价值，掌握太极剑的基本功。

（5）基本掌握太极剑套路；

（6）提高完成太极剑套路需要的基本体能。

3.能力目标与要求

通过太极剑的学习，发展学生的力量、耐力、柔韧、灵敏、爆发等身体素质，增强学生肌肉的灵活性和协调性，同时培养学生独立演练能力，通过融入拓展训练培养团队协作精神。

4.教学内容

（1）基本手型手法、步型、步法、剑法

①基本手型手法

②基本步型步法

③基本剑法（刺、点、剪、劈等）

（2）基本动作组合

（3）太极剑技术动作

（4）演练太极剑的精气神

（5）太极剑的单独及群体演练

（6）有关柔韧、速度、力量、耐力等体能练习

（五）八段锦实践教学

1.思政要求

（1）进一步培养学生坚韧不拔、吃苦耐劳的意志品质以及对中国传统文化的兴趣；

（2）培养学生“文明其精神，野蛮其体魄”的哲学思维。

2.知识目标与要求

（1）了解健身气功发展历程；

（2）理解健身气功的概念、分类、价值和意义；

（3）理解八段锦内容；

（4）了解八段锦套路技能和套路竞赛规则与裁判知识；

（5）清楚八段锦在教学中的价值，掌握八段锦的基本功；

（6）熟练掌握初级八段锦套路；

（7）基本掌握演练八段锦的风格。

3.能力目标与要求

通过八段锦的学习，发展学生的协调、耐力、力量、柔韧等身体素质，增强学生肌肉的灵活性，同时培养学生独立演练能力，通过融入分组练习及思政内容培养团队协作精神及集体主义。

4.教学内容

（1）基本手型手法、步型步法

①基本手型手法

②基本步型步法

（2）基本动作组合

（3）八段锦套路

（4）演练八段锦的精气神

（5）八段锦的单独及群体演练

（6）有关柔韧、速度、力量、耐力等体能练习

四、实施建议

（一）教材选用

1.《新时期高校公共体育教程》陈春平，曹卫.北京：北京体育大学出版社，2022.8

2.《武术》（第二版）蔡仲林，周之华.北京：高等教育出版社2009.06

3.《三十二式太极剑》熊人泽，张薇薇.安徽科学技术出版社.2017.04

4.《八段锦研究与实践》李峰.上海科学技术文献出版社，2021.06

（二）教学策略

1.教学指导基本方针：以学生为本，注重教学方式的适时改进与优化，激发学生学习兴趣和学习潜力，引导学生深层次学习，支持教学目标达成。

2.教学方式：本课程借助学习通平台，采用线上线下混合式教学。线上资源可供学生预习、练习、答疑和复习等。线下教学以实践教学为主，采用讲授、实践、分组练习、纠正错误、反复练习等教学手段，注重理论与实践的结合，使学生既掌握体育课程的理论知识，又掌握太极剑/八段锦的练习方式及技术动作的技击应用。

3.教学总体设计：以太极剑、八段锦为主线，将体育理论、太极理论、健身气功与实践贯穿于整个教学过程，将身体素质练习、太极基本功、套路等紧密结合，使学生能够清晰有节奏的学习太极剑套路及相关理论知识，并获得能够独自练习独立完成套路的成就感。在依据本课程教学总体设计实施教学的前提下，教师应根据实际情况需要，对具体的教学环节、方法、手段、小目标等作灵活、具体的设计，以求教学与实际需求匹配最大化，更好地助力课程目标的实现。

4.教学组织：通过系统的太极剑、八段锦，要求学生独立完成技术动作的学习、课程要求和课堂实践。

5.教学实施：在准备部分、基本部分、结束部分等教学过程中，合理运用示范法、分解法、宣讲法等教学方法完成内容教授，同时安排学生分组合作练习，教师巡回指导、纠正错误、集体练习等手段安排课堂实践；学期中安排一次复习强化，同时也是让学生能够充分消化所学套路内容，为后期学习奠定基础，让学生及时发现学习存在的不足和今后努力的方向。

（三）教学资源与学习支持

1.教学资源

（1）《民族传统体育概论》，石爱桥，人民体育出版社，2014.10；

（2）《民族传统体育概论》第二版，戴国斌，高等教育出版社，2015.6；

（3）《体育社会学》，卢元镇主编，北京：高等教育出版社，2020.4；

（4）《体育学散步》，卢元镇，广州：中山大学出版社，2020.7；

（5）《武术理论基础》，刘永祥、刘桂春主编全国体育院校教材委员会，人民教育出版社，1997年7月；

（6）《28式综合太极剑》，张山.北京体育大学出版社，2021.12

（7）《八段锦养生智慧》牛爱军，人民体育出版社，2018.05

（8）其他教学资源,即网络学习资源（学习通教学资源平台、教学视频链接、中国知网论文数据平台等）。

2.学习支持

（1）每周组织一次课堂内容点评，及时发现并指出学生技术动作的不足及改进的方法，同时，教师对学生技术动作完成情况进行点评，对教学总体进度效果做出评估，及时发现教学方面的不足，及时给予调整补充；

（2）教师需通过课堂教学过程，线上交流等方式，注意观察和发现学习困难的学生，并及时针对他们的具体情况给予额外的学习帮助与支持；

（3）课程结束时，教师须认真撰写成绩分析报告，并结合日常教学中的观察，对课程教学进行总结反思，为开展课程教学研究积累第一手资料，以对教学持续地改进。

（四）成绩评定与反馈

1.考核内容

本课程以实践为主，理论为辅根据前述各教学模块确定考试内容为：

（1）身体素质测试：包括柔韧、力量、耐力、协调性等；

（2）专项考试：太极剑/八段锦技能（套路演练），基本技能--基本功。

2.考核形式

考核形式拟定为考试，要求学生必须在规定时间内完成各项考试内容。

3.成绩评定

按照考试模式改革实施方案评定成绩，期末考试成绩占60%，平时成绩占40%（其中考勤占20%，其他成绩占20%）。

4.考核成绩计算方法

考核项目包括平时成绩和期末成绩两项，均采用百分制，成绩计算公式如下：

平时成绩（占40%）+考试成绩（占60%）=总评成绩

（1）平时成绩（占40%）

平时表现（占50%）：考勤、上课表现；

阳光长跑（占50%）

（2）考试成绩（占60%）

①身体素质测试（占30%）

②专项考试（占70%）：包括：技能考试（70%）、基本技能考试（30%）。

其中：

A.考勤成绩（40分）： 缺课超1/3取消资格，旷课、早退（ⅹ）-5分/次；请病假（○）-2分/次；请事假（*）-2分/次；请公假（#）视情节扣0-2分/次；迟到（△）-1分/次；着装不符（▼）-0.5分；见习（□）-0.5分；

B.平时表现、测验等（40分）

1）平时表现

2）学期上课全勤加分

3）课堂学习态度是否积极、认真、端正、技术、技能表现进步程度分优、良、中、及格、不及格5等；

C.长跑加分（20分）

共50km，跑完满分，没有完成的按照所跑成绩占比加分。

5.成绩反馈

与“考核内容”有关的反馈给命题教师或命题组；与教师有关的，反馈给授课教师；与学生管理有关的，反馈给辅导员；与课程安排有关的，反馈给二级学院教务人员；学生成绩反馈给学生等。通过“成绩反馈”，查找存在哪些问题？教师存在哪些问题？学生存在哪些问题？课程或教师安排是否存在问题？总之，要反馈本课程的经验与教训。

（五）学习成果

通过学习《太极拳2》课程，学生应获得如下学习成果：

1.提升了对体育课程的认识。学生对体育课的理解不在仅仅局限于操类运动、球类运动、田径类运动，从而增加了对民族传统体育的认识，拓宽了体育视野，以及增长了对太极剑、八段锦的认识。

2.掌握体育运动的基本理论知识。学生通过本课程学习，进一步认识了体育的发展、价值和意义，明白了为什么上体育课，掌握了基本锻炼方法，掌握了太极剑、八段锦运动的方法，进而建立正确的健康观，掌握了处理运动损伤的方法。

3.培养了个人修养。学生通过本课程学习，亲身体会了太极的文化魅力，对武术礼仪、武德、武术精神等方面有了极大地认识，同时在通过套路的练习培养了学生的团队协作精神，培养学生坚韧、顽强、自信、果断的意志品质以及对中国传统文化的兴趣。

执笔人：李猛                   系主任（专业带头人）审核：陈春平  

教工党支部书记审定：陈春平          分管教学工作副院长审定：曹卫

                                                    执行日期： 2023 年 4 月